• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 8.12.2022Meniny má Marína
Bratislava

Video: 8 cvikov, ktoré robíte zle

  • 15:01 28.10.2014
  • WASHINGTON
Video: 8 cvikov, ktoré robíte zle

Cvičíte? Možno niektoré cviky robíte zle. Pozrite si ich vo videu.

Cvičiť a cvičiť správne sú dve rozdielne veci. Možno aj vy nedodržiavate zásady pri cvičení. 

Či už ide o správny sklon tela pri cvičení alebo o pravidelné dýchanie, sú to zásady, ktorými sa treba riadiť. Nesprávnym cvičením si škodíte viac ako pomáhate.

Aj vďaka správnemu prevedeniu cvikov bude mať pre vás cvičenie ozajstný efekt, zbavíte sa rôznych bolestí a budete sa cítiť celkovo lepšie. 

Sledujte video: Tabata. Dokonalé telo a kondícia za 4 minúty!

Naučte sa s pomocou videa od BuzzFeedBlue ako cvičiť správne.

Video: 8 cvikov, ktoré robíte zle

Súvisiace:

Potréningové zásady. Nerobte chyby amatérov!

10 možných dôvodov prečo stále nechudnete...

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, Youtube, Foto, Video: Youtube
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Krčméry a Jukl sú v komikse, výstavu nenápadných hrdinov otvorili v Bratislave

Krčméry a Jukl sú v komikse, výstavu nenápadných hrdinov otvorili v Bratislave

DNES - 18:36Zaujímavosti

Komiksovú výstavu o živote Silvestra Krčméryho a Vladimíra Jukla pod názvom Nenápadní hrdinovia otvorili vo štvrtok v galérii na Západnej terase Bratislavského hradu.

Poslanci v parlamente rozšírili chémiu o novú kyselinu sulíkovú, riešili i hustotu tekutín

Poslanci v parlamente rozšírili chémiu o novú kyselinu sulíkovú, riešili i hustotu tekutín

DNES - 18:12Zaujímavosti

Poslanci Národnej rady (NR) SR vo štvrtok podvečer viedli polemiku aj o nedostatkoch modernej chémie.

Film Kuciak: Vražda novinára príde do kín na piate výročie vraždy Jána a Martiny

Film Kuciak: Vražda novinára príde do kín na piate výročie vraždy Jána a Martiny

DNES - 13:45Zaujímavosti

Dokumentárny film Kuciak: Vražda novinára príde do kín na piate výročie vraždy investigatívneho novinára Jána Kuciaka a jeho snúbenice Martiny Kušnírovej.

Ako si uľahčiť ranné rozmrazovanie? Záleží aj na správnom parkovaní, na tomto si dajte záležať

Ako si uľahčiť ranné rozmrazovanie? Záleží aj na správnom parkovaní, na tomto si dajte záležať

VČERA - 6:49Zaujímavosti

Rozmrazovanie čelného skla na aute je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa máloktorý motorista teší na zimu. Ak si chcete uľahčiť každodennú námahu s rozmrazovaním, využite parkovanie vo svoj prospech.