Kardiovaskulárne zdravie nemožno vnímať izolovane od zvyšku organizmu - ochrana srdca si vyžaduje starostlivosť o celé telo. Pri príležitosti štartu nového ročníka celonárodnej osvetovej kampane MOST (Mesiac o srdcových témach) na to dôrazne upozorňujú poprední slovenskí lekári. Odborníci poukázali na úzke prepojenie medzi srdcom, pľúcami, krvným tlakom a prekvapivo aj zdravím ústnej dutiny.
Tohtoročná kampaň Slovenskej nadácie srdca nesie výstižné motto „Srdce v tom nie je samo – staraj sa o celé telo“ a predstavuje význam Národného kardiovaskulárneho plánu. Už v sobotu 26. septembra si verejnosť môže nechať bezplatne zmerať dôležité hodnoty a získať odborné poradenstvo v nákupnom centre na Einsteinovej ulici v Bratislave.
Dýchavica ako varovný signál zlyhávania
Lekári zdôrazňujú, že ťažkosti, ktoré človek vníma napríklad ako bežné zadýchavanie sa, môžu prameniť v pľúcach, no veľmi často signalizujú závažný problém so srdcom.
„Nová alebo jednoznačne sa zhoršujúca dýchavica by nemala zostať bez vysvetlenia. Najmä, ak sa pridávajú opuchy členkov, nezvyčajná únava, pokles výkonnosti, bolesť na hrudníku či búšenie srdca, je potrebné myslieť aj na srdcovú príčinu,“ varuje správkyňa Slovenskej nadácie srdca Ivana Šoóšová.
Pri akútnych stavoch nesmie ísť čas bokom. Ak sa objaví náhla alebo výrazná dýchavica sprevádzaná tlakom či zvieraním na hrudníku, neschopnosťou súvisle rozprávať, modraním pier, zmätenosťou alebo kolapsom, je podľa lekárov nevyhnutné okamžite volať tiesňovú linku 155 alebo 112 a nečakať na samovoľný ústup ťažkostí.
Tichý zabijak a baktérie z ústnej dutiny
Zradným rizikovým faktorom zostáva vysoký krvný tlak, ktorý môže dlhé roky prebiehať bez akýchkoľvek badateľných príznakov. Jedinou cestou k jeho včasnému odhaleniu je preto pravidelné domáce i ambulantné meranie.
„Cieľom nie je iba žiť dlhšie, ale získať viac rokov života bez kardiovaskulárneho ochorenia. Preto má význam poznať svoje hodnoty krvného tlaku, merať ho správne, výsledky si zapisovať a pri zvýšených hodnotách konať spolu s lekárom,“ pripomína viceprezidentka Slovenskej hypertenziologickej spoločnosti Anna Vachulová.
Významnou témou tohto ročníka je aj prepojenie kardiovaskulárnych ochorení a parodontitídy. Pri tomto chronickom ochorení ďasien sa narúša prirodzená ochranná bariéra tkanív, v dôsledku čoho prenikajú nebezpečné baktérie a ich splodiny priamo do krvného riečiska. Dlhodobý zápal v ústach tak zvyšuje celkovú zápalovú záťaž organizmu a priamo urýchľuje rozvoj aterosklerózy.
„Parodontitída môže dlho postupovať bez výraznej bolesti. Opakované krvácanie ďasien je preto dôvodom na vyšetrenie. Liečba má jasný význam pre zdravie ďasien a zachovanie zubov,“ vysvetľuje prezident Slovenskej komory zubných lekárov Igor Moravčík.
Recept na zdravé srdce
Kľúčovú rolu v prevencii zohráva každodenný životný štýl: obmedzenie solenia, pravidelný pohyb, udržiavanie optimálnej hmotnosti, nefajčenie, minimalizácia alkoholu, kvalitný spánok a eliminácia chronického stresu. Ak pacient už má predpísanú farmakologickú liečbu, musí ju užívať dôsledne a bez konzultácie s lekárom ju nikdy nevysadzovať.
Osvetové podujatia dopĺňa aj benefičná výstava Srdce v umení v bratislavskej Jurkovičovej teplárni. Vyvrcholenie kampane nastane v utorok 29. septembra, keď si svet pripomína Svetový deň srdca – pri tejto príležitosti sa uskutočnia preventívne merania a osvetové aktivity vo vybraných mestách po celom Slovensku.
