Telefón, ktorý ráno opustil nabíjačku so stovkou percent, večer prosí o záchranu. Vinníkom pritom často nie je stará batéria, ale konkrétne aplikácie, ktoré energiu míňajú aj vtedy, keď ich nepoužívate. Pozreli sme sa na to, ktoré programy žerú najviac, ako ich odhaliť na iPhone aj na Androide a čo reálne pomáha, aby ste na jedno nabitie vydržali dlhšie.

Ešte v roku 2019 sa smartfóny nabíjali v priemere raz za poldruha dňa, dnes je každodenné pripájanie k zásuvke samozrejmosť. Nie je to len starnutím batérií. Štúdia telekomunikačnej spoločnosti Elevate z jesene 2025, ktorá analyzovala priemerné používateľské návyky, čas na obrazovke a aktivitu aplikácií na pozadí, ukázala, že najväčší diel energie si berie moderný softvér, a to často potichu, keď telefón leží zamknutý na stole.

Rebríček žrútov: kraľuje Netflix, prekvapil ChatGPT

Na čele rebríčka skončil Netflix: pri priemerných 60 hodinách pozerania mesačne spotrebuje ekvivalent 1500 percent plnej kapacity batérie, teda 15 celých nabíjacích cyklov, a k tomu si pripíše ďalších 13 hodín procesov na pozadí. Druhý TikTok odčerpá 825 percent kapacity mesačne; hoci v ňom ľudia trávia zhruba polovicu času oproti Netflixu, na pozadí beží takmer rovnako dlho, približne 10 hodín mesačne. Tretí YouTube si vypýta okolo 540 percent, pričom hodina videa uberie približne pätinu nabitia. Nasleduje Threads so 460 percentami, v druhej polovici desiatky sú Facebook (270 percent, takmer šesť hodín aktivity pri „zavretej“ aplikácii), Spotify (225 percent, z toho 13,5 hodiny na pozadí) a rebríček uzatvára ChatGPT s 200 percentami; pri aktívnom používaní dokáže AI asistent spotrebovať okolo 20 percent energie za hodinu.

Čísla sú odhadom pre priemerného používateľa, u vás sa budú líšiť podľa návykov. Dôležitejší je vzorec, ktorý sa opakuje: najviac energie berú aplikácie s videom a k tomu takmer všetky sociálne siete a streamovacie služby čerpajú energiu aj mimo aktívneho používania, keď synchronizujú, obnovujú obsah, sledujú polohu a posielajú notifikácie. Hovorca Elevate v komentári k štúdii zdôraznil, že skrytým zlodejom energie sú práve procesy na pozadí, nie samotné pozeranie.

iPhone: kde hľadať vinníka a čo vypnúť

Zoznam najväčších žrútov je na iPhone v zásade rovnaký ako na Androide, rozdiel je v nástrojoch, ktorými ich skrotíte. Prehľad nájdete cez Nastavenia > Batéria, kde iOS zobrazuje spotrebu jednotlivých aplikácií za deň aj za posledné dni a od iOS 18 pridáva aj konkrétne odporúčania, napríklad na zníženie jasu či zapnutie automatického zamykania. Apple vo svojej podpore radí ako prvý krok režim nízkej spotreby: obmedzí sťahovanie pošty, obnovovanie aplikácií na pozadí, niektoré vizuálne efekty a na displejoch ProMotion zníži obnovovaciu frekvenciu na 60 hertzov.

Cielenejšie pomôže vypnúť Obnovovanie na pozadí pre aplikácie, od ktorých nepotrebujete okamžité novinky (Nastavenia > Všeobecné > Obnovovanie apiek na pozadí), prepnúť e mail z režimu push na manuálne sťahovanie, skontrolovať, ktoré aplikácie majú prístup k polohe vždy, a na modeloch s always-on displejom zvážiť jeho vypnutie. Novšie iPhony s funkciou Adaptive Power navyše vedia samy pribrzdiť spotrebu v dňoch, keď telefón používate viac ako zvyčajne.

Android: adaptívna batéria a uspávanie aplikácií

Na Androide nájdete prehľad cez Nastavenia > Batéria > Využitie batérie; systém ukáže, koľko percent spotrebovala každá aplikácia vrátane podielu na pozadí. Google odporúča nechať zapnutú funkciu adaptívna batéria, ktorá sa učí z vašich návykov a zriedka používané aplikácie odstavuje od energie, a v prípade potreby siahnuť po šetriči batérie, ktorý obmedzí aktivitu na pozadí, stmaví tému a vypne časť efektov.

Výhodou Androidu je jemnejšia kontrola: pri každej aplikácii môžete nastaviť, či smie bežať na pozadí bez obmedzenia, optimalizovane alebo vôbec (Nastavenia > Aplikácie > konkrétna aplikácia > Batéria). Samsung má navyše funkciu uspávania nepoužívaných aplikácií v sekcii starostlivosti o zariadenie a telefóny Pixel ponúkajú extrémny šetrič, ktorý ponechá v prevádzke len vybrané aplikácie. Ak niektorý program spôsobuje nezvyčajný odber, novšie verzie Androidu na to samy upozornia notifikáciou.

Univerzálne pravidlá pre dlhšiu výdrž

Bez ohľadu na platformu má najväčší vplyv displej: znížte jas alebo zapnite automatický, skráťte čas do zamknutia a na telefónoch s OLED panelom pomôže tmavý režim. Druhým faktorom je pripojenie: pri slabom mobilnom signáli telefón zosilňuje vysielanie a míňa výrazne viac, takže doma a v práci sa oplatí držať na Wi-Fi. Videá si na cesty stiahnite vopred cez Wi-Fi a v aplikáciách znížte kvalitu prehrávania a vypnite automatické prehrávanie. Pomáha aj upratanie notifikácií, každé rozsvietenie displeja niečo stojí, a pravidelné aktualizácie systému aj aplikácií, ktoré často opravujú práve chyby v spotrebe.

V horúcich letných dňoch pridajte ešte jedno pravidlo: batérie neznášajú teplo. Telefón nenechávajte na priamom slnku ani v rozpálenom aute, vysoké teploty totiž trvalo znižujú kapacitu článku.

Výdrž nie je životnosť

Na záver drobné, ale užitočné rozlíšenie. Výdrž na jedno nabitie ovplyvňujú aplikácie a nastavenia, dlhodobú životnosť batérie zas najmä spôsob nabíjania. Lítiové články najviac trpia, keď dlho stoja na plných 100 percentách, preto Apple aj Google ponúkajú optimalizované nabíjanie a možnosť obmedziť nabitie, na iPhone voliteľne v rozmedzí 80 až 100 percent, na novších Pixeloch a Samsungoch na približne 80 až 85 percent. Kto teda nabíja cez noc, urobí pre batériu najviac, keď tieto funkcie nechá zapnuté. A keď telefón aj tak nevydrží deň, skôr ako sa rozhodnete pre výmenu batérie, pozrite sa do štatistík spotreby. Je dosť možné, že vinník nebude v hardvéri, ale v prvom riadku zoznamu aplikácií.