Podľa odborníčky je vhodné ponožky aj žehliť.

Pre mnohých ľudí je bežné hodiť ponožky do práčky s ostatnou bielizňou a vyprať ich na bežnom programe. Podľa britskej mikrobiologičky je to však chyba, ktorá môže viesť nielen k nepríjemnému zápachu, ale aj k zdravotným rizikám. Kľúčom k skutočne čistým ponožkám je podľa nej vysoká teplota a prekvapivo žehlička.

Primrose Freestoneová z Univerzity v Leicesteri varuje, že naše nohy sú domovom pre baktérie a huby. Teplé, tmavé a vlhké prostredie v topánkach vytvára ideálne podmienky pre ich množenie. Ponožky navyše fungujú ako „mikrobiálne špongie“, ktoré zbierajú nečistoty, baktérie a spóry plesní z podláh, pôdy či zvieracej srsti.

Štúdie potvrdili, že už po 12 hodinách nosenia majú ponožky najvyššiu koncentráciu mikróbov zo všetkých častí oblečenia.

Tikajúca bomba vo vašom koši na bielizeň

Problémom nie sú len neškodné mikróby. „Na nohách môže žiť až 1000 rôznych druhov baktérií a húb,“ vysvetlila Freestoneová pre Daily Mail. Medzi nimi sa môžu nachádzať aj nebezpečné patogény ako Staphylococcus (Stafylokok). Ten spôsobuje kožné infekcie, pľuzgiere a bolestivé abscesy. V horších prípadoch môže viesť až k otrave krvi.

Ďalej je to aspergillus, huba, ktorá spôsobuje respiračné ochorenie aspergilózu, prejavujúce sa sípavým kašľom. A špinavé ponožky môžu prenášať vysoko nákazlivé bradavice (veruky) alebo pleseň.

Bežné pranie nestačí

Hlavným problémom je, že bežné pracie cykly s teplotou 30 až 40 °C nedokážu tieto odolné mikroorganizmy zničiť. „Môj laboratórny výskum ukázal, že aj po vypraní v pracom prostriedku zostávajú v ponožkách zvyškové baktérie, ak pranie neprebehlo pri veľmi vysokej teplote,“ upozorňuje mikrobiologička.

Ako teda prať ponožky správne? Odborníčka radí:

  1. Obráťte ich naruby: Väčšina potu a odumretej kože sa hromadí na vnútornej strane.
  2. Použite správny prostriedok: Ideálny je prací prostriedok na báze enzýmov, ktorý efektívne rozkladá biologický materiál.
  3. Zvoľte vysokú teplotu: Perte ich pri teplote najmenej 60 °C. Táto teplota je dostatočne vysoká na zničenie väčšiny baktérií a húb.
  4. Siahnite po žehličke: Ak nie je možné pranie na 60 °C, kľúčovým krokom je žehlenie. „Horúca žehlička, najmä s funkciou naparovania, dokončí prácu. Teplo prenikne hlboko do vlákien a zničí všetky zvyšné baktérie, vírusy či plesne,“ dodáva Freestoneová.

Tento postup zabezpečí, že vaše ponožky budú nielen na pohľad čisté, ale aj hygienicky bezpečné pre vás aj vaše okolie.