Na sociálnych sieťach sa šíri nečakaný trik, ktorý má pomáhať pri silných migrénach.
Migréna je ochorenie, ktorým na celom svete trpí viac ako miliarda ľudí. Keďže jej príčiny nie sú úplne objasnené, liečba je často náročná a pacientom neraz pomáha len odpočinok v tmavej a tichej miestnosti. Teraz však jedna mladá žena ukázala svetu metódu, ktorá jej zaberá aj vtedy, keď zlyhajú lieky proti bolesti.
Tvrdí, že úľavu od bolesti jej prináša balansovanie plnej fľaše vody na čele. Hoci to môže znieť bizarne, neurológ pre New York Post potvrdil, že táto metóda má vedecké opodstatnenie.
Tilly Walker sa podelila o video, v ktorom ukazuje svoju nezvyčajnú techniku. Leží v posteli a na čele si balansuje plnú fľašu vody.
@toeatilly has to be a full bottle and it’s been life changing #migraines #migrainhacks #fyp ♬ Stress, tension, suspense, mystery - SuzuhaYumi
„Takto spím, lebo mi na migrény nepomáhajú žiadne lieky, ale balansovanie fľaše s vodou na hlave zastaví bolesť,“ vysvetlila vo videu s tým, že tento objav jej zmenil život.
Vedecké vysvetlenie triku s fľašou
Hoci sa tento trik môže zdať ako príliš jednoduché riešenie, podľa odborníkov má reálny základ. Noah Rosen, neurológ a riaditeľ Centra pre bolesti hlavy v Northwell, vysvetlil, že využívanie tlaku na zmiernenie bolesti nie je nič nové.
„Používanie tlaku na čelo na zmiernenie bolesti má dlhú históriu, od prikladania kameňov na telo až po pevné uviazanie šatky okolo hlavy,“ uviedol Rosen.
Podľa neho môže byť jedným z vysvetlení jav známy ako Diffuse Noxious Inhibitory Control (DNIC). Pri tomto jave dokáže jeden silný podnet potlačiť vnímanie iného. Ako príklad z modernej medicíny uviedol náplaste, ktoré sa snažia zmierniť bolesti hlavy pomocou stimulácie nervov na ramene.
Úlohu zohráva tlak aj myseľ
Kľúčový je podľa Tilly tlak – zdôraznila, že fľaša musí byť plná, aby metóda fungovala. Doktor Rosen však dodáva, že fľaša môže slúžiť aj ako nástroj na tréning všímavosti (mindfulness).
„Sústredenie sa na udržanie fľaše na čele namiesto sústredenia sa na bolesť môže pomôcť človeku byť v prítomnom okamihu a nezaoberať sa nepríjemnou bolesťou,“ vysvetlil.
Kombinácia fyzického tlaku a psychologického rozptýlenia môže skutočne priniesť úľavu niektorým ľuďom trpiacim migrénou, a to aj vtedy, keď bežná liečba zlyháva.
