Vyrážky vznikajú aj pri varení, pozor na túto chybu!

K najčastejším dôvodom vzniku akné zaraďujeme nadmernú tvorbu mazu, upchávanie vlasových folikulov, pôsobenie baktérií či zápal. Tieto problémy nastávajú aj vplyvom hormonálnych zmien, užívania liekov či konzumácie niektorých jedál.

Konzumácia však nie je jediný spôsob, akým strava ovplyvňuje kvalitu pleti. Upozorňuje na to dermatologička Helena Watsonová, ktorá v rozhovore pre britského predajcu Plumbword uviedla, že aj spôsob, akým jedlo pripravujeme, môže výrazne ovplyvniť zdravie pleti. Konkrétne spomenula výpary z horúceho oleja.

„Väčšina ľudí si nespája dianie v kuchyni s pokožkou,“ cituje Watsonovej slová denník New York Post. „Ale kontakt s olejmi na varenie a vzduchom prenášanou mastnotou môže upchať póry a vedie k pretrvávajúcemu akné, najmä v oblasti sánky a čela,“ dodala.

Podľa dermatologičky je kľúčová pravidelná hygiena a umývanie tváre aj po varení. „Ak aj máte kvalitnú rutinu pri starostlivosti o pokožku, všetka vaša snaha vyjde nazmar, ak neodstránite túto vrstvu mastnoty,“ tvrdí Watsonová.

Ako sa vyhnúť vyrážkam po varení

Watsonová v súvislosti s upchávaním pórov pri a po varení odporúča tri preventívne kroky:

Pri varení vždy používajte digestor. Pomáha eliminovať vzduchom prenášanú mastnotu, ktorá sa tak neusadí na vašej pokožke ani iných povrchoch v kuchyni.

Po varení si umyte tvár a cestičku vo vlasoch. Oleja sa zbavíte aj jemným umytím micelárnou vodou.

Častejšie vymieňajte posteľnú bielizeň. Ak varíte často, odporúča sa meniť bielizeň raz až dvakrát za týždeň.