Trvalé následky doplnkov na budovanie svalov: Vedci objavili alarmujúci vedľajší účinok

Populárne doplnky, ktoré užívajú športovci na budovanie svalov, najmä aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) ako valín, leucín a izoleucín, môžu znižovať ich šance stať sa otcami. Výskum naznačuje, že honba za dokonalými svalmi môže mať prekvapivé dôsledky pre reprodukčné zdravie.

Štúdia, publikovaná v časopise Zygote odhalila, že voľne dostupné doplnky, ktoré užíva mnoho mužských športovcov a kulturistov, by mohli ovplyvňovať ich plodnosť. Toto zistenie prichádza v čase, keď vedci čoraz viac vyjadrujú znepokojenie nad celosvetovým poklesom mužského reprodukčného zdravia.

Štúdia sa zamerala na aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, alebo BCAA, ktoré sú bežne užívané na podporu rastu svalov a regenerácie po fyzickej námahe. V laboratórnych testoch na samcoch myší, ktorým boli podávané BCAA doplnky, sa preukázali jasné známky reprodukčných problémov. Zaznamenali u nich pokles počtu spermií a celkovej plodnosti. Spomedzi troch hlavných BCAA – leucínu, izoleucínu a valínu – sa ukázalo, že valín má najsilnejší negatívny vplyv na zdravie spermií.

Diéty bohaté na bielkoviny môžu poškodiť kvalitu spermií

Tieto predbežné zistenia vyvolávajú dôležité otázky týkajúce sa plodnosti. Mnoho mužov konzumuje veľké množstvá živočíšnych bielkovín, ako je mäso a mliečne výrobky, ktoré sú prirodzene bohaté na BCAA. Okrem toho, fitness nadšenci a kulturisti často užívajú koncentrované BCAA doplnky na zlepšenie výkonu a zvýšenie svalovej hmoty. Podľa výskumníkov môžu tieto návyky znižovať kvalitu spermií a sťažiť počatie.

Hlavná autorka štúdie, Roya Kamali z Royan Institute, verí, že spojitosť medzi užívaním doplnkov a mužskou plodnosťou si zaslúži väčšiu pozornosť. „U kulturistov, vzhľadom na to, že drvivá väčšina týchto spotrebiteľov sú mladí muži v reprodukčnom veku, je dôležité podrobnejšie preskúmať vplyv takejto voľby na ich schopnosť mať deti,“ uviedla výskumníčka.

Podľa vedcov by ďalší výskum mohol pomôcť vysvetliť celosvetový pokles mužskej plodnosti zaznamenaný v posledných desaťročiach. Za hlavných vinníkov sú pokladané environmentálne faktory, vrátane stravy.