Kedy a prečo aplikovať sprej do nosa len do jednej nosnej dierky?

Lekár radí, ako postupovať pri odvykaní od závislosti na spreji do nosa.
Sprej do nosa je praktická pomôcka v čase, keď sa pacientom kvôli upchatým dutinám pri nádche alebo nachladnutí ťažšie dýcha. Keďže je voľnopredajný, dostať sa k nemu nie je problém.
Problémy nastávajú až v momente, keď si na používanie spreja do nosa zvykneme tak, že bez neho nedokážeme fungovať. Odvykanie od tejto závislosti je síce náročné, no nie nemožné. Ako si s ním poradiť radí na svojom TikTokovom účte pražský všeobecný lekár Tomáš Kastovský.
Ako si odvyknúť
Kastovský vo videu prezradil niekoľko tipov, ktoré pomáhajú pri odvykaní od nosného spreja. Prvým z nich je jeho aplikácia len do jednej nosnej dierky. „Druhá nosná dierka si tak odvykne,“ spresnil lekár.
„Používajte detský nosný sprej, ktorý má nižšiu koncentráciu účinnej látky, a kombinujte ho so sprejom s morskou vodou,“ poradil ďalej Kastovský. Podľa neho morská voda zvlhčuje a lepšie regeneruje sliznicu nosa.
Ďalším krokom je postupné predlžovanie intervalov medzi jednotlivými dávkami spreja. Sprej postupne nahrádzajte morskou vodou.
„Výbornou prírodnou alternatívou je napríklad nádchovník. Buď ho rozdrobte medzi prstami a inhalujte, prípadne v roztoku s horúcou vodou,“ uviedol Kastovský.
V prípade, že vám tento postup pri odvykaní nepomôže, podľa neho je potrebné kontaktovať lekára. „Pretože závislosť na nosnom spreji je omnoho častejšia ako si myslíme,“ dodal.
@mudrtomaskastovsky Pokud máte nějaké další rady a tipy, podělte se v komentářích
♬ original sound - mudrtomaskastovsky

Účinky kolagénu: Toto sa stalo ľuďom, ktorí jedli tyčinky s kolagénom
Vedci sa pozreli na vplyv tyčiniek s obsahom kolagénu na redukciu hmotnosti.

Kardiológ upozorňuje: 6 vecí, ktoré musíte urobiť predtým, ako vám začne zlyhávať srdce
Lekár odhalil 5 prekvapivých faktorov pre dlhší život.

Pacientka upozorňuje na skrytý príznak rakoviny mozgu: Toto som ignorovala od detstva
Mladá žena ignorovala príznaky celé desaťročie.

Negatívne následky Ozempicu: Štúdia zistila vážne riziká užívania liekov na chudnutie
Populárne lieky na chudnutie majú vážne vedľajšie účinky.

Prelomový objav: Vedci odhalili možnú príčinu rakoviny hrubého čreva u mladých
Výskumníci prispeli k objasneniu nárastu prípadov rakoviny hrubého čreva u ľudí mladších ako 50 rokov.