• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 26.4.2025Meniny má Jaroslava
16°Bratislava

Kedy a prečo aplikovať sprej do nosa len do jednej nosnej dierky?

  • 7:32 02.03.2025
  • Praha
Kedy a prečo aplikovať sprej do nosa len do jednej nosnej dierky?

Lekár radí, ako postupovať pri odvykaní od závislosti na spreji do nosa.

Sprej do nosa je praktická pomôcka v čase, keď sa pacientom kvôli upchatým dutinám pri nádche alebo nachladnutí ťažšie dýcha. Keďže je voľnopredajný, dostať sa k nemu nie je problém.

Problémy nastávajú až v momente, keď si na používanie spreja do nosa zvykneme tak, že bez neho nedokážeme fungovať. Odvykanie od tejto závislosti je síce náročné, no nie nemožné. Ako si s ním poradiť radí na svojom TikTokovom účte pražský všeobecný lekár Tomáš Kastovský.

Ako si odvyknúť

Kastovský vo videu prezradil niekoľko tipov, ktoré pomáhajú pri odvykaní od nosného spreja. Prvým z nich je jeho aplikácia len do jednej nosnej dierky. „Druhá nosná dierka si tak odvykne,“ spresnil lekár.

„Používajte detský nosný sprej, ktorý má nižšiu koncentráciu účinnej látky, a kombinujte ho so sprejom s morskou vodou,“ poradil ďalej Kastovský. Podľa neho morská voda zvlhčuje a lepšie regeneruje sliznicu nosa.

Ďalším krokom je postupné predlžovanie intervalov medzi jednotlivými dávkami spreja. Sprej postupne nahrádzajte morskou vodou.

„Výbornou prírodnou alternatívou je napríklad nádchovník. Buď ho rozdrobte medzi prstami a inhalujte, prípadne v roztoku s horúcou vodou,“ uviedol Kastovský.

V prípade, že vám tento postup pri odvykaní nepomôže, podľa neho je potrebné kontaktovať lekára. „Pretože závislosť na nosnom spreji je omnoho častejšia ako si myslíme,“ dodal.

@mudrtomaskastovsky

Pokud máte nějaké další rady a tipy, podělte se v komentářích

♬ original sound - mudrtomaskastovsky
Zdroj: Info.sk, DP, tiktok.com/@mudrtomaskastovsky
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?

Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?

DNES - 6:53Zdravie

Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.

Tieto zdravé jedlá škodia zubom

Tieto zdravé jedlá škodia zubom

7:29 22.04.2025Zdravie

Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.

Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite

Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite

20:55 20.04.2025Zdravie

Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.

Lekári varujú: Toto je často prehliadaná príčina rakoviny hrubého čreva u ľudí do 50 rokov

Lekári varujú: Toto je často prehliadaná príčina rakoviny hrubého čreva u ľudí do 50 rokov

18:14 20.04.2025Zdravie

Onkológovia varujú pred potravinou, ktorá môže za nárast počtu prípadov rakoviny hrubého čreva u mladých ľudí.

Lekári upozorňujú na málo známy vitamín. Jeho nedostatok sa vám vypomstí

Lekári upozorňujú na málo známy vitamín. Jeho nedostatok sa vám vypomstí

21:42 18.04.2025Zdravie

Lekári radia, ktoré potraviny by ste mali jesť, aby ste si doplnili tento dôležitý vitamín.