Ako často chodíte „na malú“? Pri tomto čísle treba spozornieť!

Príliš časté močenie je jedným z veľavravných príznakov cukrovky. Ak ide o toto chronické ochorenie, pacienti sa často stretávajú najmä s noktúriou – teda častým močením počas noci, s čím sa spájajú aj spánkové komplikácie.

Okrem nočných návykov je však pri sledovaní zdravia potrebné zamerať sa aj na frekvenciu močenia počas dňa. Upozorňuje na to britská Národná zdravotná služba (NHS), podľa ktorej návštevy toalety dokážu odhaliť ochorenia ako zápal močových ciest alebo poruchu obličiek.

Zdravá frekvencia

Foto: suriyachan/Shutterstock.com

NHS odporúča návštevu lekára pri močení, ktoré je častejšie ako „normálne“. Za zdravé pritom označuje vykonanie malej potreby dva až sedemkrát v priebehu jedného dňa. Lekára treba osloviť aj v prípade, že pociťujete náhle nutkanie močiť, pričom obvykle vylúčite len malé množstvo moču.

Pokiaľ ide o deti, čísla sa mierne líšia – za zdravé sa u nich považuje močenie najviac 10-krát za deň, keďže majú menší močový mechúr ako dospelí.

Sprievodným varovným príznakom pri častom močení je nadmerný pocit smädu, ktorý by ste takisto mali konzultovať s lekárom. Aj ten totiž patrí k hlavným známkam cukrovky.

Kedy príliš časté močenie škodí

Lekára by ste mali navštíviť vždy, keď močíte častejšie ako obvykle, a okrem toho pociťujete nadmerný smäd. Takisto je potrebné brať do úvahy tieto 4 príznaky:

• Príliš časté nutkanie močiť, aj keď nie ste tehotná alebo nepijete veľké množstvo tekutín.
• Máte inkontinenciu, alebo vás príznaky viedli k zmene životného štandardu.
• V moči sa vyskytuje krv alebo je zakalený.
• Máte skúsenosť s výtokom.