Táto potravina je zodpovedná za rapídny nárast prípadov cukrovky

Šumivé sladené nápoje môžu byť príčinou každého šiesteho nového prípadu cukrovky 2. typu. Podľa analýzy v roku 2020 pribudlo na celom svete 2,2 milióna prípadov cukrovky 2. typu práve kvôli sladkým nápojom. To je takmer 10 % z celosvetového počtu ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná cukrovka 2. typu.

Sladené nápoje, ako sú kola, limonády a energetické nápoje, sa podľa výskumníkov rýchlo pijú a strávia, na rozdiel od vysokokalorických potravín, ktorých konzumácia trvá dlhšie a nápoje nedávajú ľuďom taký pocit sýtosti. To znamená, že tí, ktorí ich pravidelne pijú, prijímajú veľa kalórií a priberajú, čo výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu.

Napriek vyššej dani spotreba sladených nápojov neklesá

Výskumníci poukazujú na to, že aj po zavedení dane na sladené nápoje sa predaj stále zvyšoval, čo mohlo byť spôsobené marketingovými stratégiami spoločností vyrábajúcich nealkoholické nápoje.

V analýze uverejnenej v časopise Nature Medicine sa skúmal počet ľudí s diagnózou cukrovky 2. typu a kardiovaskulárnych ochorení v každej krajine v rokoch 1990 a 2020 a pravdepodobný podiel ľudí v každej krajine, ktorí konzumovali sladké nápoje, na základe štúdií, v ktorých sa ľudí pýtali na ich stravu.

Závery boli obzvlášť znepokojujúce v rozvojových krajinách, kde viac ako 21 % všetkých nových prípadov cukrovky 2. typu v subsaharskej Afrike súvisí so sladkými nápojmi. Nápoje boli príčinou takmer polovice všetkých nových prípadov cukrovky 2. typu v Kolumbii a takmer tretiny prípadov v Mexiku. V Spojenom kráľovstve to podľa vedcov bolo 16 percent.

Foto: Pormezz/Shutterstock.com

Sladené nápoje spôsobujú kardiovaskulárne problémy

Pravidelná konzumácia sladkých nápojov vedie k tomu, že telo menej účinne reguluje hladinu cukru v krvi, čo môže viesť k cukrovke 2. typu a predpokladá sa, že spôsobuje zápal v tele, ktorý má za následok kôrnatenie ciev a môže viesť k problémom so srdcom.

Štúdia pripisuje 1,2 milióna nových prípadov kardiovaskulárnych ochorení zaznamenaných v roku 2020 na celom svete nápojom sladeným cukrom. Profesor Dariush Mozaffarian z Tuftsovej univerzity uviedol:

„Nápoje sladené cukrom sa vo veľkom predávajú v krajinách s nízkymi a strednými príjmami. Tieto komunity nielenže konzumujú škodlivé výrobky, ale často sú aj horšie vybavené na riešenie dlhodobých zdravotných následkov.“