Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky

Výskumy naznačujú, že ženy v priemere potrebujú viac času na spánok ako muži. Prekážkou v dosiahnutí tohto cieľa je však často porucha, ktorá kvôli málo známym príznakom u nežnejšieho pohlavia ostáva prehliadaná. Ide o spánkové apnoe.

„Spánkové apnoe sa u žien pri vyšetreniach často prehliada, a to najmä kvôli rozličným príznakom u oboch pohlaví,“ uviedla pre portál HuffPost inžinierka a zakladateľka medicínsko-technologického startupu Acurable Esther Rodriguez-Villegasová.

U žien sa podobá na hormonálne zmeny

Foto: Kmpzzz/Shutterstock.com

Obštrukčné spánkové apnoe (OSA) je porucha, pri ktorej dochádza k ťažkostiam s dýchaním pri spánku. K jej tradičným prejavom patrí hlasné chrápanie a ospalosť, no u žien sa môže prejavovať inak.

„U žien sa často vyskytujú miernejšie a odlišné príznaky ako únava, nespavosť, bolesť hlavy a výkyvy nálady. Tieto znaky sa často pripisujú hormonálnym zmenám počas života, najmä v čase tehotenstva a menopauzy, a tak sa nevyšetrujú pre podozrenie zo spánkových porúch.“

Rodriguez-Villegasová pripomína, že OSA je najrizikovejšia pre tehotné ženy, u ktorých môže viesť k preeklampsii, vysokému tlaku a tehotenskej cukrovke.

Príznaky apnoe u žien

• únava alebo nedostatok energie počas dňa
• nespavosť alebo časté prebúdzanie počas noci
• ranná bolesť hlavy
• poruchy nálady ako depresia alebo úzkosť
• problémy s pamäťou
• tiché chrápanie alebo prerušovaný dych počas spánku

Ako riešenie problémov s diagnostikou spánkového apnoe u žien Rodriguez-Villegasová navrhuje pravidelné testovanie, a to najmä u žien vo veku 45 a viac rokov.