Za váš zlý spánok môže táto chyba pri vysávaní
- 21:07 30.10.2024
- Bratislava
Bežná chyba má na svedomí nekvalitný spánok mnohých z nás.
Bývalá upratovačka Amy Gloverová má skúsenosti s rôznorodými domácnosťami – počas svojej praxe upratovala v zanedbaných, ale aj vyčistených a dobre organizovaných domácnostiach. Ako však píše v článku na portáli Huffington Post, takmer v každej domácnosti sa stretla s jednou a tou istou chybou.
Ako si rýchlo zlepšiť spánok pri upratovaní
Gloverová pripomína slová technického dizajnéra spoločnosti Dyson Freddieho Garnhama, podľa ktorého „k nehygienickému prostrediu prispievajú neviditeľné roztoče, alergény a prach“.
Roztoče a prach sa zvlášť usádzajú v zanedbávaných častiach domácnosti, akou je podľa ex-upratovačky Gloverovej aj posteľný matrac. Ten podľa nej treba pravidelne vysávať.
„Keď sa nad tým zamyslíte, dáva to zmysel – možno už vysávate pohovku, ale matrac z nejakého dôvodu vždy obchádzate. To podľa Garnhama nie je dobrý nápad.“
Garnham radí pravidelne vysávať matrac kvôli tomu, že tým vytvárate čistejšie a hygienickejšie prostredie na spánok a zároveň minimalizujete riziko prerušovania spánku alergénmi.
„Frekvencia závisí od samotného matracu, ale hĺbkové čistenie sa odporúča raz za pol roka, zatiaľ čo posteľnú bielizeň treba meniť každý týždeň, aby sa v posteli nehromadili alergény a prach.“
Ako ďalej vysvetľuje manažérka upratovacej spoločnosti Fantastic Cleaners Jane Wilsonová, vysávanie je vhodné u matracov vyrobených z rôznych materiálov vrátane peny, latexu, pamäťovej peny alebo pružnej peny.
Ako správne vysať matrac
Pri vysávaní matracu si vystačíte s klasickým vysávačom na podlahu. Tyč vysávača jednoducho oprite o matrac a pomalým krúživým pohybom prechádzajte po celej jeho ploche. Ak ho máte vo výbave, môžete použiť aj nadstavec na čalúnenie.
Pred vysávaním môžete matrac posypať sódou bikarbónou, ktorá pomôže v jeho čistení.
Toto by ste nemali vyhľadávať na internete, ženu pre tieto slová v Google prešetrovala polícia
Polícia vtrhla do domácnosti po tom, ako rodina vyhľadávala určité predmety.
Ako odhaliť sociopata: Diagnostikovaná sociopatka uviedla správanie, ktoré si musíte všímať
Žena, ktorej bola diagnostikovaná sociopatia, prezradila tri spôsoby správania, ktoré odhalia ľudí s touto poruchou.
Medveď takmer rozpútal tretiu svetovú vojnu
Jeden zatúlaný medveď takmer zmenil chod dejín.
Toto sú najlepšie vychované psy: 10 plemien, s ktorými budete mať najmenej problémov
Ak rozmýšľate nad tým, že by ste si zadovážili psa, s týmito rasami budete mať najmenej problémov pri výchove.
Polícia zachytila falošné bankovky, na tieto znaky si dávajte pozor
Filmové bankovky, ktoré polícia zaistila, napodobňovali vzhľad reálnych eurobankoviek.