• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 13.2.2025Meniny má Arpád
Bratislava

Tento rýchly trik spoľahlivo zaženie chuť na alkohol

  • 22:00 05.09.2024
  • Svet
Tento rýchly trik spoľahlivo zaženie chuť na alkohol

Abstinujúca alkoholička radí, čo spraviť vo chvíli, keď dostanete chuť na alkohol. Sama trik účinne využíva už 5 rokov.

Ukladáte si po každom víkende predsavzatie, že už nikdy nesiahnete po fľaši alkoholu? Mnohí z nás sa snažia žiť zdravšie, no najmä v čase voľna alebo naopak vypätých chvíľ neodoláme lákavej predstave uvoľnenia pri poháriku.

Abstinentom sa nestanete bez striktného obmedzenia príjmu alkoholu, a tak na svojej ceste za lepším životom možno využijete trik, o ktorý sa na TikToku podelila abstinujúca alkoholička.

Kľúčová je vizualizácia

Danielle, ktorá je na sociálnej sieti známa aj ako „The Sober Rebel“ (Triezva rebelka), sa alkoholu nedotkla už 5 rokov. Ako sama tvrdí, výrazne jej v tom pomohol aj trik, ktorý spočíva vo vizualizácii.

„Chuť na alkohol vám ovládne mozog a myseľ, kvôli čomu sa v tej chvíli cítite bezmocne,“ vysvetľuje Danielle. Riešenie znázorňuje pomocou ukážky.

„Povedzme, že je piatok večer, chystáte sa von, stretnete sa s priateľmi a nechcete piť alkohol, lebo zajtra máte veľký deň – plánujete turistiku, nakupovanie na trhoch, návštevu kaviarne alebo sa chcete zamerať na veci, ktoré vám skrášlia tento víkend,“ začína Danielle.

Čo robiť, ak vás však v piatok prepadne nutkanie dať si v spoločnosti aspoň jeden pohárik?

„Prehrajte si to celé dopredu a dívajte sa na dnešný večer takmer ako na film, ktorý vám hrá pred očami,“ radí Danielle. V tomto filme má hlavnú rolu alkohol, tvrdí.

Ak chcete odolať nástrahe, spomeňte si, čo sa dialo naposledy, keď ste pili alkohol; Foto: Nicoleta Ionescu/Shutterstock.com

„Čo sa stalo minule, keď ste pili alkohol? Prestali ste po jednom poháriku? Alebo ste si dali dva, a potom vás zradili zmysly, a tak ste si dali viac,“ pýta sa Danielle vo videu.

Po niekoľkých drinkoch už môže nasledovať stav opitosti, ktorý na ďalší deň spôsobí výpadky pamäte. Cesta domov bude nebezpečná, miniete viac peňazí a v konečnom dôsledku si kvôli opici a úzkosti pokazíte všetky víkendové plány.

Znie to ako veľa, ale toto všetko si viete predstaviť za minútu. „Dôvod, prečo je takéto prehrávanie príbehu také silné, je, že keď sa dostanete na jeho koniec, čo je nasledovné ráno, pochopíte, že ten jeden drink za to všetko nestojí,“ dodáva Danielle.

Výhodou triku okrem jeho rýchlosti je, že je zadarmo a môžete ho vyskúšať zakaždým, keď dostanete chuť na alkohol – bez ohľadu na prostredie a spoločnosť, v ktorých sa nachádzate.

Zdroj: Info.sk, DP, tiktok.com/@thedanielledigrandi
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Koniec výtlkov na cestách? Jedinečný asfalt sa má „hojiť“ sám

Koniec výtlkov na cestách? Jedinečný asfalt sa má „hojiť“ sám

DNES - 7:01Zaujímavosti

Vedci z Británie možno vyriešili príliš časté opravy na cestách.

Peter Gabriel, zakladateľ Genesis a uznávaný sólo muzikant, má 75 rokov

Peter Gabriel, zakladateľ Genesis a uznávaný sólo muzikant, má 75 rokov

DNES - 6:31Zaujímavosti

Peter Gabriel si ako muzikant získal renomé už na konci 60-tych rokoch minulého storočia.

Výrobca mobilov varuje: Hneď voľte aktualizáciu, hrozí kybernetický útok

Výrobca mobilov varuje: Hneď voľte aktualizáciu, hrozí kybernetický útok

VČERA - 21:49Zaujímavosti

Technologický gigant naznačil, kto môže stáť za sofistikovaným útokom na jeho zariadenia.

Ako rozpoznať spánkovú depriváciu pomocou lyžičky

Ako rozpoznať spánkovú depriváciu pomocou lyžičky

7:13 11.02.2025Zaujímavosti

Ako zistiť, či trpíte spánkovou depriváciou pomocou triku s lyžičkou?

Smutný objav z vnútrozemia Antarktídy: Zamorená je už celá zem, tvrdia vedci

Smutný objav z vnútrozemia Antarktídy: Zamorená je už celá zem, tvrdia vedci

21:22 10.02.2025Zaujímavosti

Výskum z Antarktídy dokazuje mieru znečistenia vo svete. Jedna látka už kontaminovala celú zem, tvrdia vedci.