Komu najviac prospievajú doplnky s rybím olejom?

Doplnky s obsahom rybieho oleja sú obľúbeným prostriedkom na liečbu zápalu a problémov so srdcom a krvným obehom. Podľa mnohých tiež dokážu efektívne ochrániť mozog pred starnutím, no ako dokazuje výskum z dielne Oregonskej medicínskej a vedeckej univerzity (OHSU), ich užívanie nie je rovnako osožné pre každého.

Vedci v štúdii tvrdia, že doplnky s rybím olejom pomáhajú najmä starším dospelým s genetickou predispozíciou na Alzheimerovu chorobu. Zvyšná populácia z nich za predpokladu zdravého stravovania a životného štýlu príliš nevyťaží.

Štúdia vychádza z výsledkov pozorovania 102 zdravých dospelých bez demencie a vo veku najmenej 75 rokov. U každého z nich na začiatku evidovali vysoký počet lézií v bielej hmote mozgu, ktoré sú rizikovým faktorom demencie, a nízku hladinu omega-3 mastných kyselín v krvi. Tie možno nájsť aj v rybom oleji.

Polovici účastníkov podávali doplnky s rybím olejom, tá druhá zas užívala placebo s obsahom sójového oleja. Výsledky po troch rokoch sledovaní ukázali, že ani v jednej skupine nedošlo k výrazným zmenám v mozgových léziách.

„Nemyslím si, že si tým škodíte, ale rovnako nepovažujem za nutné užívať rybí olej ako prevenciu pred demenciou,“ uviedla neurologička Lynne Shintová z OHSU.

Jedinú výraznú zmenu vedci zaznamenali u pacientov s génom ApoE4. U tých z nich, ktorí užívali rybí olej, už po roku došlo k pomalšiemu ubúdaniu nervových buniek v mozgu. ApoE4 je pritom jedným z najzásadnejších rizikových faktorov vzniku Alzheimerovej choroby s neskorým nástupom.