Ako často sa vašim deťom snívajú nočné mory? Pozor na tento aspekt, ich zdravie môže byť v ohrození
Frekvencia výskytu nočných môr u detí môže indikovať prítomnosť komplikácií so zdravím nervovej sústavy v neskoršom živote.
S nočnými morami sa počas spánku stretáva asi polovica zo všetkých detí. Napriek pomerne častému výskytu ich však netreba bagatelizovať – výskum z Veľkej Británie totiž spája nočný teror s výskytom Parkinsonovej choroby v neskoršom živote.
Podľa vedcov deťom s pretrvávajúcimi nočnými morami počas spánku hrozí o 76 percent vyššie riziko kognitívnych porúch pred dovŕšením päťdesiatky. Táto skupina je zároveň sedemnásobne náchylnejšia na vznik Parkinsonovej choroby do tohto veku.
Klinický neurológ na Birminghamskej univerzite Abidemi Otaiku sa k týmto zisteniam dopracoval po analýze Kohortovej štúdie narodení v Británii z roku 1958, ktorá mapuje informácie o všetkých Britoch, ktorý sa na ostrovoch narodili počas jedného týždňa v roku 1958.
Rodičia týchto detí v rokoch 1965 a 1969 (deti vtedy mali 7 a 11 rokov) vyplnili dotazník, v ktorom priblížili frekvenciu nočných môr u svojich potomkov. Otaiku porovnal informácie z dotazníkov s následnými zdravotnými prehliadkami, ktoré účastníci podstúpili po dovŕšení päťdesiatky. Do analýzy bolo celkovo zahrnutých takmer 7000 ľudí s rovnomerným počtom mužov a žien.
Nejde pritom o prvý výskum, ktorý spája nočné mory s neurodegeneratívnym ochorením. Otaiku v roku 2022 publikoval štúdiu, z ktorej vyplýva, že Parkinsonova choroba rovnako viac ohrozuje aj dospelých, ktorým sa často snívajú nočné mory. Tie sa zároveň spájajú s génom PTPRJ, ktorého prítomnosť v organizme naznačuje zvýšené riziko vzniku Alzheimerovej choroby.
Otaiku teoretizuje, že ku kognitívnym poruchám vo vyššom veku môže dochádzať v dôsledku nekvalitného a nedostatočného spánku v detstve, ktorý priamo súvisí s nočnými morami. Následkom toho by sa v mozgu mohli hromadiť proteíny, ktoré prispievajú k ochoreniam nervovej sústavy.
Ďalšou z možností je skutočnosť, že pravidelné nočné mory počas detstva brzdia vývoj mozgu a jeho schopnosť brániť sa proti vzniku demencie a Parkinsonovej choroby v dospelosti.
Hoci sa tieto vysvetlenia zatiaľ nepodarilo dokázať, ak by vedci dospeli k overeniu ich pravdivosti, znamenalo by to, že eliminovanie nočných môr v mladosti by mohlo poslúžiť ako preventívny nástroj v boji proti kognitívnym poruchám.
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia
Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.
Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?
Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji
Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?
Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák
Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.
Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu
Vedci zistili, ktorá hodina počas dňa je pre ľudí najnáročnejšia.