V týchto častiach sveta o kŕčových žilách ani nepočuť. Vďačia za to jedinému pravidlu pri stravovaní

K vzniku kŕčových žíl vo všeobecnosti dochádza kvôli oslabovaniu žilových stien a zužovaniu ciev. Tento stav je častým výsledkom rastúceho tlaku v cievach, ktorý môže súvisieť aj s dlhodobým sedením počas dňa.

Kŕčové žily najčastejšie postihujú staršie ženy, tehotné ženy, ľudí trpiacich obezitou a pacientov s inými ťažkosťami krvného obehu.

Tvorbu kŕčových žíl môžu v neposlednom rade ovplyvniť aj niektoré jedlá. „Krajiny, ktoré uprednostňujú stravu bohatú na vlákninu a nerafinované potraviny, sa s kŕčovými žilami stretávajú len zriedka,“ objasňuje portál Science Direct.

„Strava s nízkym obsahom vlákniny prispieva k tvorbe kŕčových žíl, ktoré sa pri pohybe čriev viac namáhajú,“ podotýka webový portál, pričom sa odvoláva na viaceré štúdie, ktoré zistili spojitosť medzi kŕčovými žilami a chronickou zápchou.

Pri námahe čriev dochádza k zvýšeniu tlaku v brušnej dutine, v dôsledku čoho sa obmedzuje prúdenie krvi smerom do dolných končatín. Zápcha okrem toho spôsobuje rozšírenie hrubého čreva, ktoré tak tlačí na žily v bruchu a opäť obmedzuje prúdenie krvi v nich.

„Dlhodobé pôsobenie zvýšeného tlaku oslabuje steny ciev, čo vedie k tvorbe varikózy alebo hemoroidov, alebo môže oslabiť stenu hrubého čreva,“ podotýkajú odborníci.

„Strava bohatá na vlákninu je najdôležitejšou súčasťou liečby a prevencie kŕčových žíl a hemoroidov,“ dodáva Science Direct. Okrem pridania vlákniny do stravy zároveň odporúča vyhnúť sa jedlám, ktoré môžu prispievať k upchávaniu ciev. Jedným z najhorších sú vyprážané jedlá.

Keď žily nepracujú tak, ako majú

Pri chronických poruchách ciev je potrebné vnímať aj ďalšie príznaky, ktoré sú predzvesťou kŕčových žíl. Ide najmä o:

• opuch nôh a členkov
• pocit tlaku v lýtkach alebo svrbenie či bolesť nôh
• bolesť pri chôdzi
• hnedé sfarbenie pokožky, často v blízkosti členkov
• bolestivé kŕče v nohách alebo svalové zášklby

V prípade podozrenia na kŕčové žily sa lekár zameria na ďalšie ochorenia z pacientovej minulosti a všeobecnú kontrolu zdravotného stavu. Môže tiež navrhnúť vyšetrenie duplexnou sonografiou, ktorá kontroluje tok krvi v žilách.

Liečba obvykle pozostáva z orálneho alebo intravenózneho podania príslušných liečiv.