Kombinované užívanie rybieho oleja spolu s niektorými liekmi a doplnkami môže mať závažné následky na zdravie, varujú experti.
Výživové doplnky nám každý deň pomáhajú zvládať príznaky niektorých ochorení a podporovať celkové zdravie. Ak ich však užívame viacero naraz, mali by sme dbať o vhodné kombinovanie.
Rybí olej je obľúbený prostriedok na doplnenie omega-3 mastných kyselín. Obvykle sa predáva vo forme kapsúl a svojou činnosťou v organizme pomáha udržiavať zdravie srdca a redukuje zápal. Je tiež prirodzený antikoagulant, takže chráni pred nadmernou zrážanlivosťou krvi a tvorbou zrazenín.
Účinky rybieho oleja na hustotu krvi sú dôvodom, prečo by sme pri jeho užívaní mali brať ohľad aj na ďalšie podporné látky. Pozor si treba dať obzvlášť pri užívaní doplnkov s obsahom ginka.
Obidva doplnky sa okrem spomenutých účinkov užívajú aj na posilnenie zdravia a funkcie mozgu. Zároveň však prispievajú k riedeniu krvi, čo môže mať fatálne následky v prípade, že okrem nich užívate aj lieky na riedenie krvi. Aj malá ranka či modrina by pre vás mohla predstavovať riziko ohrozenia zdravia.
Lieky na riedenie krvi by sa nemali kombinovať ani s vitamínom E a doplnkami s obsahom zázvoru, ktoré takisto majú potenciál znásobiť ich účinky.
V zásade platí, že ak pravidelne užívate akékoľvek lieky, nasadenie doplnkov stravy by ste zakaždým mali konzultovať s lekárom alebo lekárnikom, a to najmä v prípade, keď sa rozhodnete užívať viacero doplnkov naraz.
