• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 4.12.2022Meniny má Barbora, Barbara
Bratislava

Milióny tínedžerov bojujú s psychickými problémami: Odhaľte depresiu včas

  • 9:03 04.10.2022
  • BRATISLAVA
Milióny tínedžerov bojujú s psychickými problémami: Odhaľte depresiu včas

Problémy duševného zdravia sú medzi mladými ľuďmi čoraz väčším problémom na celom svete. Duševné problémy medzi mladými ľuďmi sa považujú za jednu z hlavných príčin mnohých ochorení a samovrážd.

Nová štúdia od Headspace odhalila, že milióny tínedžerov sa v súčasnosti snažia vyrovnať so svojím duševným zdravím a sociálnym tlakom. Prieskum medzi 1 000 tínedžermi ukázal, že 31 % má problémy so svojím duševným zdravím a priemerne sa tak cítia viac ako dva roky.

56 % opýtaných pravidelne pociťuje úzkosť, pričom obviňujú sociálne médiá a zvýšené životné náklady. Štúdia tiež ukázala, že priemerný tínedžer pociťuje úzkosť počas deviatich dní v mesiaci. Alarmujúce je, že 13 % sa cíti bez podpory zo strany ľudí okolo nich a odborníkov.

Na otázku, ako sa s týmito pocitmi vyrovnávajú, mnohí odpovedali, že používajú dýchacie techniky, rozprávanie sa s milovanou osobou, cvičenie, počúvanie podcastov, meditáciu či denník.

Tvorcovia prieskumu ponúkajú aj tipy, ako spoznať depresiu u tínedžerov:

  • Dieťa trávi čas radšej samé doma ako s priateľmi vonku.
  • Nezáujem o veci, ktoré ho predtým bavili.
  • Zmeny nálady, smútok
  • Podráždenosť, nepokoj, problém sa sústrediť, netrpezlivosť
  • Extrémy v zmene chuti do jedla - je oveľa menej alebo oveľa viac ako zvyčajne.
  • Problém vstať z postele, nezáujem o hygienu a domáce práce
  • Zmeny v spánkových návykoch.
  • Nezáujem o školu
  • Ťažkosti pri prijímaní aj malých rozhodnutí

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, MB, thesun.co.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
​Video: Našli ste v balení vianočných svetielok „náhradnú“ žiarovku? Na toto v skutočnosti slúži

​Video: Našli ste v balení vianočných svetielok „náhradnú“ žiarovku? Na toto v skutočnosti slúži

DNES - 20:45Zaujímavosti

Červená žiarovka na svetelnej reťazi neslúži ako náhrada. O tejto jej funkcii ste doteraz nevedeli.

​Na toto miesto vianočný stromček nikdy neklaďte!

​Na toto miesto vianočný stromček nikdy neklaďte!

DNES - 15:14Zaujímavosti

Ako sa správne starať o vianočný stromček? Jednou zo základných zásad je jeho správne umiestnenie. Len takto vám vydrží počas celých sviatkov.

​Batérie v žiadnom prípade nehádžte do zmesového odpadu! Príklad z Británie hovorí za všetko

​Batérie v žiadnom prípade nehádžte do zmesového odpadu! Príklad z Británie hovorí za všetko

DNES - 13:19Zaujímavosti

Na odstraňovanie batérií a drobnej elektroniky slúžia špeciálne nádoby alebo zberné dvory. Príklad z Británie ukazuje, prečo ich nesmiete vhadzovať do zmesového odpadu.

​Túto chybu pri varení cestovín nesmiete zopakovať. Zbytočne vás oberá o peniaze!

​Túto chybu pri varení cestovín nesmiete zopakovať. Zbytočne vás oberá o peniaze!

DNES - 10:20Zaujímavosti

Naučte sa variť cestoviny naozaj efektívne. Takto dokážete ušetriť pri príprave jedného z najobľúbenejších jedál.

​Video: Chlapčeka pred očami otca zožral krokodíl. Predátor napadol rodinu na rybačke

​Video: Chlapčeka pred očami otca zožral krokodíl. Predátor napadol rodinu na rybačke

VČERA - 22:37Zaujímavosti

Krokodíl vytrhol len ročné dieťa z kanoe a pred očami otca ho zožral. Ten utrpel ťažké poranenia.