• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 11.8.2022Meniny má Zuzana
16°Bratislava

Tento zvyk v sprche zvyšuje riziko infarktu

  • 19:34 24.07.2022
  • Bratislava
Tento zvyk v sprche zvyšuje riziko infarktu

Srdcovo-cievne ochorenia sú jednou z najčastejších príčin úmrtí na Slovensku i vo svete. K ich vzniku často prispievame sami niektorými zvykmi, pričom jeden sa týka aj sprchovania.

O infarkte sa často zmieňujeme v súvislosti s ďalšími pridruženými chronickými ochoreniami, ako je vysoký tlak alebo vysoká hladina cholesterolu. Náhle zastavenie prísunu krvi do srdca ochudobňuje tento orgán o prílev čerstvého kyslíka, čo môže viesť k fatálnym následkom.

Mnohé obete srdcovej zástavy ani netušia, že jej riziko zvyšujú vlastným správaním. Podľa niektorých expertov k tomu prispievajú aj náhle prúdy studenej vody pustené na telo pri sprchovaní, a to najmä v prípade ľudí, ktorí už trpia srdcovými ochoreniami alebo na ne majú nábeh.

Najhoršou voľbou pre srdciarov je studená až ľadová sprcha, ktorá môže vyvolať nepravidelnosť srdcového rytmu až úplnú zástavu srdca.

Studená voda sťahuje cievy, čím zvyšuje odpor v prúdení krvi v nich. Následkom toho dochádza k zrýchleniu tepu srdca, ktoré tak ťažšie pumpuje krv do tela. Tento proces vedie k zvýšenému krvnému tlaku, a ten môže byť príčinou infarktu nezávisle od veku, najmä pri sprchovaní studenou vodou počas horúcich dní.

Mike Tipton, ktorý prevádzkuje Laboratórium extrémnych podmienok na Portsmouthskej univerzite vo Veľkej Británii, zdôrazňuje, že do studenej vody treba vstupovať opatrne.

„Nárast počtu prípadov srdcových problémov pri kontakte s vodou sa podceňuje, pretože po smrti nedokážeme identifikovať elektrické výkyvy,“ dodáva Tipton.

Studenej sprche sa netreba celkom vyhnúť, no treba k nej pristupovať opatrne. Pri pomalom znižovaní teploty vody dokonca dokážete získať niekoľko výhod, z ktorých tá najznámejšia je posilnená imunita.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, express.co.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

7:31 09.08.2022Zdravie

Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.

​4 každodenné návyky, ktoré ničia váš biorytmus

​4 každodenné návyky, ktoré ničia váš biorytmus

19:52 08.08.2022Zdravie

Moderný svet sa len v máločom podobá na ten, v ktorom žili naši pravekí predkovia. Biorytmus človeka sa kedysi riadil podľa východu a západu slnka. Aké zvyky ho dnes zvyknú narušiť?

​Lekári prekvapujú: Obľúbený nápoj prispieva k strate zraku, pozor na množstvo!

​Lekári prekvapujú: Obľúbený nápoj prispieva k strate zraku, pozor na množstvo!

7:21 08.08.2022Zdravie

O väčšine jedál a nápojov sa dá povedať, že pri striedmej konzumácii zdraviu výrazne neuškodia. Problém však nastáva pri ich nadmernom pití a jedení, čo je tiež prípad obľúbeného nápoja.

​Predčasná menopauza je strašiak, o ktorom sa nehovorí. Takéto následky so sebou prináša

​Predčasná menopauza je strašiak, o ktorom sa nehovorí. Takéto následky so sebou prináša

19:57 06.08.2022Zdravie

Ženám, ktoré vstúpia do menopauzy ešte pred 40-tkou, hrozia aj ďalšie následky. Takto sa predčasná menopauza podpisuje na zdraví.

​Tento druh syra vás najúčinnejšie ochráni pred rednutím kostí

​Tento druh syra vás najúčinnejšie ochráni pred rednutím kostí

19:29 06.08.2022Zdravie

Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom dochádza k rednutiu a slabnutiu kostí v tele. Jeho nástup sa dá spomaliť aj pomocou stravy. Tento syr podľa odborníkov treba jesť častejšie.