• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 11.8.2022Meniny má Zuzana
16°Bratislava

​Náhla chuť na sladké? Pri tejto trojici príznakov treba spozornieť, a to zvlášť v lete!

  • 7:31 23.07.2022
  • Bratislava
​Náhla chuť na sladké? Pri tejto trojici príznakov treba spozornieť, a to zvlášť v lete!

Vysoké teploty a suchý vzduch v lete razantne prispievajú k dehydratácii. Na tieto tri nezvyčajné príznaky si treba dať pozor.

V letných horúčavách je dôležité nosiť so sebou fľašu s vodou, aby ste sa vyhli dehydratácii a úpalu. Prvý zo zmienených problémov sa prejavuje známymi príznakmi, ako je sucho v ústach, slabosť, tmavý a zapáchajúci moč a rýchly tep.

Okrem zmienených prejavov je dehydratácia známa aj niekoľkými, ktoré nie sú tak často spomínané. Na TikToku ich bližšie opisuje populárny britský lekár Karan Rajan.

1. Chuť na sladké

Dehydratácia okrem iných orgánov ohrozuje aj pečeň, ktorá nie je schopná rozložiť glykogén na glukózu, čo sa prejavuje zvýšenou chuťou na sladké potraviny.

V ohrození sú najmä cukrovkári, ktorí v letných horúčavách zápasia s nezvyčajne zvýšenou hladinou krvného cukru. Teplo okrem toho spôsobuje zrýchlené vstrebávanie inzulínu do krvi, čo v lete zvyšuje riziko záchvatu.

2. Suché oči

„Telo vytvára slzy nielen kvôli plaču,“ vysvetľuje Rajan vo videu. „Slzy slúžia aj na zvlhčovanie a čistenie očí. Pri dehydratácii sú suché, a teda sa aj ľahko podráždia.“

3. Pach z úst

Sucho v ústach nie je to jediné, s čím sa pri nedostatku tekutín stretnete. „Dehydratácia znamená menej slín, viac baktérií a smradľavejší dych,“ vysvetľuje lekár.

@dr.karanr

3 weird signs of dehydration!

♬ original sound - Dr Karan Raj

Počas leta by ste denne mali vypiť najmenej 6 až 8 pohárov vody, pričom ak sa fyzicky namáhate alebo z iného dôvodu intenzívne potíte, pite viac, aby ste zakaždým mali svetlý moč.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, the-sun.com, Video: tiktok.com/@dr.karanr
Najnovšie v kategóriiViac článkov
​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

​Jednoduchý spôsob, ako redukovať riziko ochorení mozgu: Stačí opakovať túto aktivitu

7:31 09.08.2022Zdravie

Denné opakovanie jednoduchej aktivity účinne redukuje riziko ochorení mozgu a spomaľuje jeho starnutie. Podľa mnohých vás dokonca ochráni pred demenciou.

​4 každodenné návyky, ktoré ničia váš biorytmus

​4 každodenné návyky, ktoré ničia váš biorytmus

19:52 08.08.2022Zdravie

Moderný svet sa len v máločom podobá na ten, v ktorom žili naši pravekí predkovia. Biorytmus človeka sa kedysi riadil podľa východu a západu slnka. Aké zvyky ho dnes zvyknú narušiť?

​Lekári prekvapujú: Obľúbený nápoj prispieva k strate zraku, pozor na množstvo!

​Lekári prekvapujú: Obľúbený nápoj prispieva k strate zraku, pozor na množstvo!

7:21 08.08.2022Zdravie

O väčšine jedál a nápojov sa dá povedať, že pri striedmej konzumácii zdraviu výrazne neuškodia. Problém však nastáva pri ich nadmernom pití a jedení, čo je tiež prípad obľúbeného nápoja.

​Predčasná menopauza je strašiak, o ktorom sa nehovorí. Takéto následky so sebou prináša

​Predčasná menopauza je strašiak, o ktorom sa nehovorí. Takéto následky so sebou prináša

19:57 06.08.2022Zdravie

Ženám, ktoré vstúpia do menopauzy ešte pred 40-tkou, hrozia aj ďalšie následky. Takto sa predčasná menopauza podpisuje na zdraví.

​Tento druh syra vás najúčinnejšie ochráni pred rednutím kostí

​Tento druh syra vás najúčinnejšie ochráni pred rednutím kostí

19:29 06.08.2022Zdravie

Osteoporóza je ochorenie, pri ktorom dochádza k rednutiu a slabnutiu kostí v tele. Jeho nástup sa dá spomaliť aj pomocou stravy. Tento syr podľa odborníkov treba jesť častejšie.