Ako dosiahnuť belšie zuby pri pití čaju: Stačí doň pridať túto zložku
Väčšina čajov prispieva k tmavnutiu zubnej skloviny. Tomuto problému sa ale dá elegantne vyhnúť pridaním jednej zložky.
Čaj je podľa prieskumov druhým najpopulárnejším nápojom na celom svete. Milióny ľudí ho pijú nielen kvôli chuti, ale tiež kvôli množstvu zdravotných benefitov, ktoré ponúka pri pravidelnej konzumácii.
Najvýraznejšou zložkou väčšiny čajov sú flavonoidy a antioxidanty, ktoré chránia zdravie srdca a imunity. Na druhej strane sa treba pozrieť aj na negatíva – čaj je totiž známy aj tým, že zafarbuje zuby. Jeho obsahom sú totiž aj tmavé taníny, ktoré na zuboch zanechávajú výrazný povlak, a navyše odlupujú sklovinu.
Ďalšou príčinou farbenia zubov pri pití čaju je spôsob jeho spracovania – čím viac sa spracúva alebo oxiduje, tým viac farbí. Výskum vedený Avou Chowovou z Albertskej univerzity ale poskytuje riešenie, ako naďalej piť čaj, a zároveň neriskovať zafarbenie zubov.
Účinky lepšie ako pri bieliacej paste
Chowová tvrdí, že jediné, čo pri príprave čaju musíte spraviť, je pridať doň trochu mlieka. Jej štúdia pôvodne mala poslúžiť len ako príkladný výskum pre študentov dentálnej hygieny, no z výsledkov ostala sama zaskočená a nakoniec ich publikovala.
V rámci štúdie, ktorá bola publikovaná vo vestníku International Journal of Dental Hygiene, Chowová so študentmi ponorila extrahované ľudské zuby do dvoch typov roztokov – buď do čaju, alebo do čaju s mliekom. Po 24 hodinách zuby vybrali a hodnotili prípadnú zmenu sfarbenia.
Zuby, ktoré boli ponorené v roztoku čaju s mliekom, boli po 24 hodinách belšie ako predtým. Podľa Chowovej za to môže mliečna bielkovina kazeín, ktorá po naviazaní na taníny chráni zuby pred žltnutím. Výsledná farba zubov bola podľa vedkyne porovnateľná so zmenou sfarbenia, aké je pozorovateľné po aplikovaní bieliacich prostriedkov, a dokonca prekonala účinky bieliacej zubnej pasty.
Ešte predtým, ako sa vrhnete na pitie čaju s mliekom, treba podľa Chowovej zvážiť, či je pre vás takýto krok vhodný. Čaj s mliekom je populárna kombinácia najmä na Britských ostrovoch. Ak vám čaj v mlieku nevyhovuje, uprednostnite napríklad zelený, biely alebo bylinkový čaj, ktoré farbia zuby menej.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
