• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 29.3.2024Meniny má Miroslav
Bratislava

Päť zdravotných výhod ginkgo biloba

  • 18:00 11.10.2013
  • WASHINGTON
Päť zdravotných výhod ginkgo biloba

Ginkgo biloba by mohlo byť aj pre vás tým správnym liekom. Pozrite sa na niekoľko zdravotných výhod užívania extraktu z ginkgo.

Z viac ako 40 zložiek v strome ginkgo biloba vedci identifikovali dve, ktoré by mali pomáhať nášmu zdraviu. Sú to flavonidy a terpenoidy. Práve tieto zložky by mali prispieť k zlepšeniu našej pamäti.

Listy a semená zo stromu ginkgo biloba slúžia na výrobu extraktu, ktorý je pravdepodobne najpredávanejším prírodným extraktom na svete.

Prinášame vám niekoľko zdravotných výhod ginkgo biloba:

Zlepšuje pamäť

Niekoľko štúdii ukázalo, že ginkgo biloba pozitívne vplýva na náš mozog a jeho funkcie. Niektoré štúdie dokonca zistili, že ginkgo pomáha aj ľuďom trpiacim demenciou a niektoré štúdie tvrdia, že ginkgo má rovnaký účinok ako predpisované lieky.

Cievne funkcie

Zdravotné výhody konzumácie ginkga sa preukazujú aj zlepšením krvného obehu. Terpenoidy obsiahnuté v extrakte pomáhajú rozširovať cievy a znižujú priľnavosť krvných doštičiek.

Lepší zrak

Extrakt z ginkgo pomáha aj ľuďom s makulárnou degeneráciou, ktorú dokáže zastaviť. Ľudia s glaukómom tak môžu lepšie vidieť.

Proti úzkosti

Zaujímavé boli výsledky jednej štúdie, ktorá porovnávala dve skupiny ľudí trpiacich úzkosťou. Pri skupine, ktorá používala bylinu ginkgo sa zistilo menej príznakov úzkosti ako pri skupine ľudí, ktorí používali placebo.

Pomáha pri PMS

Existuje viacero dôkazov o tom, že ginkgo pomáha zmierniť príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS) vrátane kŕčov, zadržiavania vody a ďalších príznakov PMS.

Čítajte: Chlorella, superpotravina s detoxikačnými schopnosťami

Ginkgo biloba (Ginko dvojlaločné)
Je jediným zástupcom triedy gínk. Prirodzene sa stromy vyskytujú iba na malom území pohoria Tianmu Shan v Číne, inak sa vysádza ako okrasný strom v parkoch.
Čo sa týka medicínskeho využitia, semená a listy stromu sa používajú ako liečivo. Obsahujú veľa účinných látok. Najdôležitejšie sú bilobalid, ginkgolid, amentoflavon, bilobetin, sekvoiaflavon, kvercetin, kamferol, ginkgetin,kyselina 6-hydroxykynurenová a vitamín C. V medicínskych preparátoch sú využívané na rozširovanie ciev, zlepšenie cirkulácie krvi a jej okysličovania. Využívajú sa aj pri astme, nedostatočnom mozgovom prekrvení a gangrénach.
Zdroj: Wikipedia
Zdroj: Info.sk, Naturalsociety.com, Foto: Flickr/Fabio Dornelles
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci

Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci

DNES - 8:56Zdravie

Káva môže mať vplyv na rozvoj autizmu u detí.

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

7:22 26.03.2024Zdravie

Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

19:49 21.03.2024Zdravie

Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

20:13 18.03.2024Zdravie

Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

9:06 18.03.2024Zdravie

Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.