Päť zdravotných výhod ginkgo biloba

18:00 11.10.2013
WASHINGTON

Správy » Zdravie

Ginkgo biloba by mohlo byť aj pre vás tým správnym liekom. Pozrite sa na niekoľko zdravotných výhod užívania extraktu z ginkgo.

Z viac ako 40 zložiek v strome ginkgo biloba vedci identifikovali dve, ktoré by mali pomáhať nášmu zdraviu. Sú to flavonidy a terpenoidy. Práve tieto zložky by mali prispieť k zlepšeniu našej pamäti.

Listy a semená zo stromu ginkgo biloba slúžia na výrobu extraktu, ktorý je pravdepodobne najpredávanejším prírodným extraktom na svete.

Prinášame vám niekoľko zdravotných výhod ginkgo biloba:

Zlepšuje pamäť

Niekoľko štúdii ukázalo, že ginkgo biloba pozitívne vplýva na náš mozog a jeho funkcie. Niektoré štúdie dokonca zistili, že ginkgo pomáha aj ľuďom trpiacim demenciou a niektoré štúdie tvrdia, že ginkgo má rovnaký účinok ako predpisované lieky.

Cievne funkcie

Zdravotné výhody konzumácie ginkga sa preukazujú aj zlepšením krvného obehu. Terpenoidy obsiahnuté v extrakte pomáhajú rozširovať cievy a znižujú priľnavosť krvných doštičiek.

Lepší zrak

Extrakt z ginkgo pomáha aj ľuďom s makulárnou degeneráciou, ktorú dokáže zastaviť. Ľudia s glaukómom tak môžu lepšie vidieť.

Proti úzkosti

Zaujímavé boli výsledky jednej štúdie, ktorá porovnávala dve skupiny ľudí trpiacich úzkosťou. Pri skupine, ktorá používala bylinu ginkgo sa zistilo menej príznakov úzkosti ako pri skupine ľudí, ktorí používali placebo.

Pomáha pri PMS

Existuje viacero dôkazov o tom, že ginkgo pomáha zmierniť príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS) vrátane kŕčov, zadržiavania vody a ďalších príznakov PMS.

Čítajte: Chlorella, superpotravina s detoxikačnými schopnosťami

Ginkgo biloba (Ginko dvojlaločné)
Je jediným zástupcom triedy gínk. Prirodzene sa stromy vyskytujú iba na malom území pohoria Tianmu Shan v Číne, inak sa vysádza ako okrasný strom v parkoch.

Čo sa týka medicínskeho využitia, semená a listy stromu sa používajú ako liečivo. Obsahujú veľa účinných látok. Najdôležitejšie sú bilobalid, ginkgolid, amentoflavon, bilobetin, sekvoiaflavon, kvercetin, kamferol, ginkgetin,kyselina 6-hydroxykynurenová a vitamín C. V medicínskych preparátoch sú využívané na rozširovanie ciev, zlepšenie cirkulácie krvi a jej okysličovania. Využívajú sa aj pri astme, nedostatočnom mozgovom prekrvení a gangrénach.
Zdroj: Wikipedia