• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 25.1.2022Meniny má Gejza
Bratislava

Priberanie v tehotenstve: Koľko kíl navyše je ešte v norme a čo hrozí pri prekročení?

  • 7:46 05.01.2022
  • Wu-chan
Priberanie v tehotenstve: Koľko kíl navyše je ešte v norme a čo hrozí pri prekročení?

Výrazné výkyvy hmotnosti počas tehotenstva neškodia len matke, ale aj plodu. Vedci priblížili, ako by malo prebiehať zdravé priberanie v závislosti od vašej počiatočnej hmotnosti.

Priberanie počas tehotenstva nie je žiadne tabu. Väčšina budúcich mamičiek počas deviatich mesiacov oťažie o 10 až 13 kilogramov, hoci ide o veľmi individuálnu záležitosť. Ručička na váhe sa pritom najviac kolíše po 20. týždni tehotenstva.

Lekári sa zhodujú na tom, že nadmerné priberanie počas tehotenstva by mohlo ohroziť zdravie mamičky aj bábätka. Rovnako však nie je dobré držať diétu, ktorá by zas mohla oberať dieťa o živiny. Ako by teda malo vyzerať zdravé priberanie a čo hrozí, ak sa nám to vymkne spod kontroly?

Odpovede na tieto otázky poskytuje štúdia z čínskeho Wu-chanu, ktorá sa pokúsila stanoviť optimálnu váhu tehotných žien pomocou analýzy údajov o takmer 16 miliónoch tehotenstiev v Spojených štátoch.

Najlepší vek pre tehotenstvo: Aké sú zdravotné výhody tehotenstva

Ideálne množstvo, aké by matka počas tehotenstva mala pribrať, podľa vedcov závisí od jej počiatočného indexu telesnej hmotnosti (BMI). Ženy s normálnym alebo podpriemerným BMI by nemali pribrať viac ako 24 kíl, zatiaľ čo ženy s vyšším BMI by mali pribrať o čosi menej, teda 8 až 16 kilogramov, aby neohrozili vlastné zdravie a zdravie dieťaťa.

„Neprimerané priberanie pred pôrodom sa spája s komplikáciami počas tehotenstva, ako je tehotenské zvýšenie tlaku a tehotenská cukrovka, cisársky rez, zadržiavanie hmotnosti po pôrode a obezita v neskoršom živote,“ píšu vedci v štúdii.

Následky hrozia aj dieťaťu. Ak matka v tehotenstve nadmerne priberá, dieťa sa môže narodiť s neprimeranými rozmermi a hmotnosťou alebo trpieť obezitou počas detstva.

Vedci v rámci štúdie analyzovali 15,8 milióna párov matiek a detí, pričom väčšiu pozornosť venovali deťom narodeným v predpokladanom termíne. Hodnotili pritom BMI a tehotenské priberanie matiek, ktoré porovnali s prípadnými zdravotnými ťažkosťami alebo úmrtím ich detí pred dovŕšením jedného roka.

Štúdia hovorí, že ženy s podpriemernou alebo priemernou váhou by počas tehotenstva mali pribrať okolo 12 až 24 kilogramov, aby ostali zdravé a neohrozili zdravie dieťatka.

Ženám s nadváhou sa odporúča pribrať okolo 10 až 24 kilogramov, mierne obéznym ženám 8 až 16 kilogramov a obéznym ženám 6 až 10 kilogramov.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, jamanetwork.com, dailymail.co.uk, nhs.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Falšované lieky predstavujú riziko pre zdravie a život pacienta. Ako ich spoznať?

Falšované lieky predstavujú riziko pre zdravie a život pacienta. Ako ich spoznať?

VČERA - 9:03Zdravie

Štátny ústav pre kontrolu liečiv pripomína, že lieky si treba kupovať len prostredníctvom legálneho reťazca.

Otužovanie nie je vhodné pre každého, pri tejto chorobe sa mu vyhnite

Otužovanie nie je vhodné pre každého, pri tejto chorobe sa mu vyhnite

VČERA - 8:56Zdravie

Napriek výhodám nie je otužovanie vhodné pre každého, tvrdí primár.

5 rýchlych spôsobov, ako uvoľniť zastavené vetry a zmierniť nadúvanie

5 rýchlych spôsobov, ako uvoľniť zastavené vetry a zmierniť nadúvanie

20:39 23.01.2022Zdravie

Zastavené vetry môžu byť nielen nepríjemný, ale aj bolestivý stav. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa ho rýchlo zbaviť.

Hnedá čiara na bruchu: Zďaleka nevzniká len pri tehotenstve, toto sú ďalšie príčiny

Hnedá čiara na bruchu: Zďaleka nevzniká len pri tehotenstve, toto sú ďalšie príčiny

20:09 23.01.2022Zdravie

Počas tehotenstva sa na bruchu ženy často utvorí hnedá vertikálna čiara siahajúca od pupku až k ohanbiu. Požehnaný stav však nie je jedinou podmienkou, za akej vzniká.

Táto protizápalová potravina znižuje riziko rakoviny o 23 percent

Táto protizápalová potravina znižuje riziko rakoviny o 23 percent

19:34 23.01.2022Zdravie

Vďaka tejto potravine sa môžete dožiť vyššieho veku.