• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 17.5.2022Meniny má Gizela
19°Bratislava

Priberanie v tehotenstve: Koľko kíl navyše je ešte v norme a čo hrozí pri prekročení?

  • 7:46 05.01.2022
  • Wu-chan
Priberanie v tehotenstve: Koľko kíl navyše je ešte v norme a čo hrozí pri prekročení?

Výrazné výkyvy hmotnosti počas tehotenstva neškodia len matke, ale aj plodu. Vedci priblížili, ako by malo prebiehať zdravé priberanie v závislosti od vašej počiatočnej hmotnosti.

Priberanie počas tehotenstva nie je žiadne tabu. Väčšina budúcich mamičiek počas deviatich mesiacov oťažie o 10 až 13 kilogramov, hoci ide o veľmi individuálnu záležitosť. Ručička na váhe sa pritom najviac kolíše po 20. týždni tehotenstva.

Lekári sa zhodujú na tom, že nadmerné priberanie počas tehotenstva by mohlo ohroziť zdravie mamičky aj bábätka. Rovnako však nie je dobré držať diétu, ktorá by zas mohla oberať dieťa o živiny. Ako by teda malo vyzerať zdravé priberanie a čo hrozí, ak sa nám to vymkne spod kontroly?

Odpovede na tieto otázky poskytuje štúdia z čínskeho Wu-chanu, ktorá sa pokúsila stanoviť optimálnu váhu tehotných žien pomocou analýzy údajov o takmer 16 miliónoch tehotenstiev v Spojených štátoch.

Najlepší vek pre tehotenstvo: Aké sú zdravotné výhody tehotenstva

Ideálne množstvo, aké by matka počas tehotenstva mala pribrať, podľa vedcov závisí od jej počiatočného indexu telesnej hmotnosti (BMI). Ženy s normálnym alebo podpriemerným BMI by nemali pribrať viac ako 24 kíl, zatiaľ čo ženy s vyšším BMI by mali pribrať o čosi menej, teda 8 až 16 kilogramov, aby neohrozili vlastné zdravie a zdravie dieťaťa.

„Neprimerané priberanie pred pôrodom sa spája s komplikáciami počas tehotenstva, ako je tehotenské zvýšenie tlaku a tehotenská cukrovka, cisársky rez, zadržiavanie hmotnosti po pôrode a obezita v neskoršom živote,“ píšu vedci v štúdii.

Následky hrozia aj dieťaťu. Ak matka v tehotenstve nadmerne priberá, dieťa sa môže narodiť s neprimeranými rozmermi a hmotnosťou alebo trpieť obezitou počas detstva.

Vedci v rámci štúdie analyzovali 15,8 milióna párov matiek a detí, pričom väčšiu pozornosť venovali deťom narodeným v predpokladanom termíne. Hodnotili pritom BMI a tehotenské priberanie matiek, ktoré porovnali s prípadnými zdravotnými ťažkosťami alebo úmrtím ich detí pred dovŕšením jedného roka.

Štúdia hovorí, že ženy s podpriemernou alebo priemernou váhou by počas tehotenstva mali pribrať okolo 12 až 24 kilogramov, aby ostali zdravé a neohrozili zdravie dieťatka.

Ženám s nadváhou sa odporúča pribrať okolo 10 až 24 kilogramov, mierne obéznym ženám 8 až 16 kilogramov a obéznym ženám 6 až 10 kilogramov.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, jamanetwork.com, dailymail.co.uk, nhs.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Žena si na ruke našla drobné bodky. Smrteľná diagnóza ju mohla pripraviť o život

Žena si na ruke našla drobné bodky. Smrteľná diagnóza ju mohla pripraviť o život

VČERA - 20:07Zdravie

Malé bodky, podobné pehám, nakoniec predstavovali smrteľné ochorenie.

Tieto lieky proti bolesti v skutočnosti zvyšujú riziko chronickej bolesti

Tieto lieky proti bolesti v skutočnosti zvyšujú riziko chronickej bolesti

19:37 15.05.2022Zdravie

Aj krátkodobé užívanie lieku môže spôsobovať dlhodobé problémy, ako je bolesť chrbta.

Stredomorská strava má prekvapivý vplyv na črevné baktérie. Dôležitý je váš vek

Stredomorská strava má prekvapivý vplyv na črevné baktérie. Dôležitý je váš vek

7:03 15.05.2022Zdravie

Už po roku prijímania stredomorskej stravy bolo možné pozorovať pozoruhodné zmeny v črevnom mikrobióme.

Je Keto diéta skutočne zdravá? Toto sa deje už po týždni keto režimu

Je Keto diéta skutočne zdravá? Toto sa deje už po týždni keto režimu

7:08 14.05.2022Zdravie

Keto diéta funguje iba vtedy, ak sa robí správnym spôsobom. Inak hrozia vážne následky.

8 znakov závislosti na kofeíne: Kedy je potrebné navštíviť lekára?

8 znakov závislosti na kofeíne: Kedy je potrebné navštíviť lekára?

19:37 12.05.2022Zdravie

Miliardy ľudí po celom svete každý deň prijímajú kofeín, no väčšina z nich si neuvedomuje riziká.