Tento typ podprsenky nesmiete nosiť každý deň. Ovplyvňuje rast pŕs a lymfatický systém

Výber správneho druhu a veľkosti podprsenky má zásadný vplyv nielen na vzhľad ale aj zdravie prsníkov. Podľa prieskumov mnohé ženy nevedia, aká je ich správna veľkosť podprsenky. Okrem veľkosti je však potrebné si dávať pozor aj na typ podprsenky, pretože niektoré strihy môžu pri dlhodobom nosení skutočne brániť rastu a rozvoju pŕs.

Ženy s väčším poprsím by sa mali obmedziť dĺžku nosenia športových podprseniek a takzvaných tankini. Expertka na podprsenky Olivia Hogan vysvetlila:

„Ak máte väčšie poprsie, každodenné nosenie športových podprseniek sa rozhodne neodporúča. Fungujú tak, že stláčajú hrudník, čo môže časom poškodiť prsné tkanivo a ovplyvniť lymfatický systém."

Športové podprsenky by ste mali nosiť len pri cvičení. Foto: nazarovsergey/Shutterstock.com

Olivia radí ženám, aby pri nákupe podprseniek radšej hľadali také, ktoré majú vyšší spoj v strede podprsenky. Ide o časť, ktorá spája oba košíčky v strede hrudníka. Ako dodáva:

„Mnoho ľudí sa vyhýba kosticiam, pretože sú považované za nepohodlné, ale k tomu dochádza len vtedy, keď vám podprsenka nesedí. Aby ste získali najlepšiu oporu, kostice by mali zaistiť celý prsník a sedieť za prsným tkanivom."

Pre ženy s menšími prsiami sú vhodnejšie balkonetky

Ženy s menším poprsím by sa mali vyhýbať takzvaným plunge podprsenkám s hlbokým výstrihom. Omnoho lepšie im sedia takzvané balkonetky alebo bardotky, ktoré spopularizovala herečka Brigitte Bardott. Podľa Olivie to závisí od toho, ako malé prsia sedia v podprsenke.

Mnoho žien má problém vyplniť košíky v podprsenke s hlbokým výstrihom a na vrchu košíka im chýba objem. Takto nezískajú dostatočnú podporu pŕs. „Balkonetky sú oporou pre väčšinu tvarov pŕs, pretože zdvíhajú poprsie," dodala.

Správne nosenie podprsenky nie je len o veľkosti a tvare košíčkov, ale aj o obvode podprsenky. Podľa expertky práve pás na hrudi podporuje 80% hmotnosti poprsia. Ideálne by ste tak mali mať podprsenku, ktorá drží pevne na tele a keď ju natiahnete smerom od tela, nemala by vám vzniknúť medzera väčšia ako 3 centimetre. „Vždy by ste mali nosiť nové podprsenky na najvzdialenejšom háčiku a postupovať, keď sa pás natiahne," dodala.