• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 22.10.2021Meniny má Sergej
12°Bratislava

Najlepšia farba na relaxáciu: Tento odtieň vás upokojí trikrát rýchlejšie

  • 20:39 25.09.2021
  • Granda
Najlepšia farba na relaxáciu: Tento odtieň vás upokojí trikrát rýchlejšie

Svetlo tejto farby pomáha ľuďom zrelaxovať trikrát rýchlejšie.

Vedci z Granadskej univerzity pomocou elektrofyziologických meraní dokázali, že modré osvetlenie urýchľuje relaxačný proces po akútnom psychosociálnom strese v porovnaní s konvenčným bielym osvetlením. K týmto zisteniam dospeli v štúdii publikovanej v akademickom časopise PlosOne.

Akútny stres sa vyskytuje pri sociálnych alebo medziľudských vzťahoch, napríklad pri hádke s priateľom alebo keď na vás niekto tlačí, aby ste dokončili určitú úlohu čo najskôr.

Vedci poznamenávajú, že psychosociálny stres vyvoláva niektoré fyziologické reakcie, ktoré je možné merať pomocou biologických signálov. Tento stres je veľmi častý a negatívne ovplyvňuje zdravie a kvalitu života ľudí.

Vedci v štúdii nechali vystresovať dvanástich dobrovoľníkov a potom museli vykonať relaxačné sedenie v multisenzorickej stimulačnej miestnosti na Škole špeciálneho vzdelávania v San Rafaeli.

V uvedenej miestnosti účastníci nerušene ležali buď s modrým (skupina č. 1) alebo bielym (skupina č. 2) osvetlením. Vedci počas celého sedenia merali rôzne biosignály, ako napríklad srdcová frekvencia a mozgová aktivita pomocou elektrokardiogramu a elektroencefalogramu.

Výsledky ukázali, že modré osvetlenie urýchľuje relaxačný proces v porovnaní s konvenčným bielym osvetlením.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, journals.plos.org, sciencedaily.com, ugr.es
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Video: Umývač okien prekvapil zlatého retrívera

Video: Umývač okien prekvapil zlatého retrívera

VČERA - 22:22Zaujímavosti

Pes na umývača zareagoval svojsky.

Video: Pouličná speváčka netušila, že ju sleduje známy spevák. Spievala jeho pieseň

Video: Pouličná speváčka netušila, že ju sleduje známy spevák. Spievala jeho pieseň

21:50 20.10.2021Zaujímavosti

Známy spevák sa pristavil pri pouličnej umelkyni, aby si vypočul jej verziu piesne.

Video: Demonštranti zablokovali vodičov, tí do nich začali vrážať autami

Video: Demonštranti zablokovali vodičov, tí do nich začali vrážať autami

21:13 20.10.2021Zaujímavosti

Jedna z vodičov a vodičiek stratila trpezlivosť, a do demonštrantov na ceste začala vrážať autom. Niektorí hovoria o ich sebeckosti, iní ju zas obviňujú z drastického prístupu.

Video: Muž zistil, že má príliš nízky plot

Video: Muž zistil, že má príliš nízky plot

21:48 19.10.2021Zaujímavosti

Muž ukázal, v čom jeho plot zlyhal.

Ako správne prihriať ryžu a cestoviny, aby neboli suché: Tieto dve metódy pôsobia zázračne

Ako správne prihriať ryžu a cestoviny, aby neboli suché: Tieto dve metódy pôsobia zázračne

19:55 19.10.2021Zaujímavosti

Kľúčovým slovom pre správne prihriatie cestovín či ryže je para. Tú viete získať hneď dvomi rôznymi spôsobmi.