• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 28.11.2021Meniny má Henrieta
Bratislava

Ako vplývajú probiotiká na chudnutie

  • 20:07 25.09.2021
  • Svet
Ako vplývajú probiotiká na chudnutie

Je známe, že probiotiká zlepšujú trávenie, no môžu skutočne pomôcť aj pri chudnutí?

Užívanie probiotík môže zvýšiť stratu hmotnosti počas 12 týždňov, tvrdí výskum. Účastníci štúdie, ktorí užívali probiotiká, dosiahli výrazne väčšiu stratu hmotnosti ako kontrolná skupina.

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré poskytujú viacero zdravotných výhod. V štúdii boli použité rôzne druhy probiotík, vrátane Bifidobacterium longum, ktoré pomohli obnoviť rozmanitosť črevných baktérií.

Vedci zistili, že probiotiká môžu pomôcť pri chudnutí u dospelých a detí. Prvá autorka štúdie Rui-Min Chen uviedla:

"Naše zistenia naznačujú, že probiotická suplementácia môže pomôcť pri chudnutí a zlepšiť metabolické zdravie u obéznych detí a že to môže byť účinná stratégia prevencie a liečby obezity v budúcnosti."

Štúdia zahŕňala 54 detí vo veku 6-14 rokov. Všetky deti držali diétu a cvičebný režim, ale iba polovica dostala aj probiotické doplnky. Tie obsahovali kombináciu troch probiotík: Bifidobacterium longum, Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus.

Výsledky ukázali, že doplnky výrazne pomohli v chudnutí. Probiotiká tiež zlepšili markery metabolického zdravia, ako sú hladiny lipidov, hladiny glukózy v krvi a inzulínu. Neurologička Harriët Schellekens, ktorú štúdiu komentovala, uviedla:

"Táto štúdia prináša dôležitý dôkaz, že probiotická suplementácia môže byť skutočne užitočná v boji proti obezite. Je veľmi sľubné, že iba 12 -týždňová suplementácia probiotického kokteilu dokázala znížiť Body Mass Index (BMI) a tiež viedla k zlepšeniu ďalších metabolických markerov obezity, vrátane zníženia hladín glukózy nalačno. To posilňuje koncept prepojenia medzi črevným mikrobiómom a metabolickým ochorením, ktoré je rastúcou oblasťou výskumu obezity.“

Stále však existuje dôvod na opatrnosť, povedala Rui-Min Chen :

"Iné štúdie neuviedli žiadne výhody probiotickej liečby u obéznych detí, ale ich trvanie bolo oveľa kratšie."

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, medicalxpress.com, eurospe.org
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Za náhlymi záchvatmi sa skrývalo čosi viac. S týmto žil muž roky bez toho, aby o tom vedel

Za náhlymi záchvatmi sa skrývalo čosi viac. S týmto žil muž roky bez toho, aby o tom vedel

DNES - 20:06Zdravie

Muž prežil desiatky rokov bez toho, aby poznal svoju pravú diagnózu. Tá sa preukázala až prostredníctvom náhlych záchvatov.

Všimli ste si toto na svojom rukopise? Pozor, môže ísť o príznak poškodenia pečene!

Všimli ste si toto na svojom rukopise? Pozor, môže ísť o príznak poškodenia pečene!

VČERA - 19:36Zdravie

Niekedy je ťažké postrehnúť ochorenie pečene. Pri diagnostike však podľa najnovších informácií môže pomôcť aj vzhľad rukopisu.

6 populárnych mýtov o prechladnutí: Týkajú sa cesnaku aj bylinných liečiv

6 populárnych mýtov o prechladnutí: Týkajú sa cesnaku aj bylinných liečiv

VČERA - 15:33Zdravie

Naozaj dokáže domáci vývar zahnať prechladnutie? A aká je pravda o triku s cesnakom, ktorý v uplynulých mesiacoch ovládol sociálne siete?

Muž vymočil veľký kryštál. Toto môže postihnúť až 10% ľudí

Muž vymočil veľký kryštál. Toto môže postihnúť až 10% ľudí

8:52 26.11.2021Zdravie

Lekár varuje pred zdravotnou komplikáciou, ktorú môže zažiť značná časť populácie.

Ženy, na túto chybu si v zime dajte pozor. Inak riskujete zdravie intímnych partií!

Ženy, na túto chybu si v zime dajte pozor. Inak riskujete zdravie intímnych partií!

20:07 21.11.2021Zdravie

Počas zimných mesiacov sa všetci babušíme do teplého oblečenia. Kto by však čakal, že zima dokáže preniknúť aj do tých najintímnejších častí tela? Dokáže sa tu dokonca postarať o poriadny rozruch.