• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 28.11.2021Meniny má Henrieta
Bratislava

Zdravý zvyk prekvapivo zvyšuje riziko porážky. Na toto si dajte pozor!

  • 14:15 26.09.2021
  • Bratislava
Zdravý zvyk prekvapivo zvyšuje riziko porážky. Na toto si dajte pozor!

K porážke dochádza v momente, keď sa oslabí alebo preruší prítok okysličenej krvi do mozgu. K vzniku tohto život ohrozujúceho stavu môže prispieť aj inak zdravý návyk.

Tak, ako všetky orgány, aj mozog potrebuje na správny chod dostatok kyslíka a živín. Ak ho oberieme o prítok krvi, nastáva bunková smrť, ktorá môže po dlhšom čase viesť až k ochrnutiu či dokonca smrti.

Príznaky cievnej mozgovej príhody, alebo porážky, si môžeme všimnúť podľa troch faktorov:

  • tvár: pokles svalov na jednej strane, neschopnosť usmiať sa, poklesnutý kútik oka alebo úst
  • ruky: neschopnosť zdvihnúť obidve ruky a držať ich vystreté, otupenie v jednej ruke
  • reč: šušľanie alebo úplná neschopnosť rozprávať alebo rozumieť tomu, čo hovorí niekto iný

K najčastejším rizikovým faktorom porážky zaraďujeme vysoký tlak, ochorenia srdca, cukrovku, fajčenie, obezitu a nadmerné pitie alkoholu. Dalo by sa teda povedať, že nezdravý životný štýl celkovo zvyšuje riziko ochorenia, a preto mnohých prekvapí, že k tvrdnutiu ciev, a teda aj riziku porážky, prispieva dokonca aj cvičenie.

Pochopiteľne, výhody aktívneho života ďaleko presahujú jeho nedostatky, preto nie je namieste uvažovať o tom, či sa pohybu treba vyhnúť alebo nie. Netreba ho však opomenúť ako rizikový faktor.

Výskum publikovaný v časopise zameranom na zdravie srdca a srdcovo-cievne ochorenia Heart prišiel so zistením, že fyzicky aktívnym ľuďom sa v srdcových tepnách ukladá vápnik, čo môže po čase viesť až k ich upchatiu.

Vápnik v cievach je často silný indikátor možného vzniku porážky, pretože jeho výskyt súvisí s prítomnosťou plakov, ktoré zabraňujú voľnému prúdeniu krvi.

Vedci sa bližšie pozreli na zdravotný stav obyvateľov Južnej Kórey, ktorí medzi marcom 2011 a decembrom 2017 pravidelne absolvovali preventívne prehliadky. V rámci každej prehliadky sa ich pýtali na zdravotné ťažkosti a rodinnú anamnézu, životný štýl a vzdelanie. Takisto im zmerali BMI a krvný tlak.

Pomocou dotazníka vedci rozdelili účastníkov na tri skupiny podľa miery fyzickej aktivity v ich bežnom živote. Výskum zahŕňal celkovo vyše 25 tisíc účastníkov po tridsiatke.

Ľudia, ktorí sa označili za fyzicky aktívnych, boli väčšinou starší ako menej aktívni účastníci a tiež sa medzi nimi našlo viac nefajčiarov. Okrem toho im zmerali nižšiu hladinu cholesterolu, ale tiež vyšší krvný tlak a nánosy vápnika v srdcových tepnách.

Vedci sa domnievajú, že pri cvičení dochádza k namáhaniu alebo poškodzovaniu tepien, ktoré sa následkom toho stenčujú, čo môže viesť aj k zvýšenému tlaku. Zároveň však pripomínajú, že pozitívne účinky pohybu nemožno vyvrátiť a odporúčajú mu týždenne venovať aspoň 150 až 300 minút.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, express.co.uk, hopkinsmedicine.org, bmj.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Za náhlymi záchvatmi sa skrývalo čosi viac. S týmto žil muž roky bez toho, aby o tom vedel

Za náhlymi záchvatmi sa skrývalo čosi viac. S týmto žil muž roky bez toho, aby o tom vedel

DNES - 20:06Zdravie

Muž prežil desiatky rokov bez toho, aby poznal svoju pravú diagnózu. Tá sa preukázala až prostredníctvom náhlych záchvatov.

Všimli ste si toto na svojom rukopise? Pozor, môže ísť o príznak poškodenia pečene!

Všimli ste si toto na svojom rukopise? Pozor, môže ísť o príznak poškodenia pečene!

VČERA - 19:36Zdravie

Niekedy je ťažké postrehnúť ochorenie pečene. Pri diagnostike však podľa najnovších informácií môže pomôcť aj vzhľad rukopisu.

6 populárnych mýtov o prechladnutí: Týkajú sa cesnaku aj bylinných liečiv

6 populárnych mýtov o prechladnutí: Týkajú sa cesnaku aj bylinných liečiv

VČERA - 15:33Zdravie

Naozaj dokáže domáci vývar zahnať prechladnutie? A aká je pravda o triku s cesnakom, ktorý v uplynulých mesiacoch ovládol sociálne siete?

Muž vymočil veľký kryštál. Toto môže postihnúť až 10% ľudí

Muž vymočil veľký kryštál. Toto môže postihnúť až 10% ľudí

8:52 26.11.2021Zdravie

Lekár varuje pred zdravotnou komplikáciou, ktorú môže zažiť značná časť populácie.

Ženy, na túto chybu si v zime dajte pozor. Inak riskujete zdravie intímnych partií!

Ženy, na túto chybu si v zime dajte pozor. Inak riskujete zdravie intímnych partií!

20:07 21.11.2021Zdravie

Počas zimných mesiacov sa všetci babušíme do teplého oblečenia. Kto by však čakal, že zima dokáže preniknúť aj do tých najintímnejších častí tela? Dokáže sa tu dokonca postarať o poriadny rozruch.