• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 1.8.2021Meniny má Božidara
19°Bratislava

Nedostatok tohto vitamínu súvisí s poškodením mozgu

  • 19:38 10.07.2021
  • Svet
Nedostatok tohto vitamínu súvisí s poškodením mozgu

Nízke hladiny tohto vitamínu súvisia aj s Alzheimerovou chorobou, rakovinou a srdcovými chorobami.

Výskum publikovaný vo vedecom časopise Free Radical Biology and Medicine naznačuje, že strava s nízkym obsahom vitamínu D môže spôsobiť poškodenie mozgu.

Vedci zistili, že potkany kŕmené stravou s nízkym obsahom vitamínu D majú nižší kognitívny výkon. Potkany tiež vykazovali poškodenie mnohých rôznych mozgových proteínov spôsobené voľnými radikálmi.

Spoluautor štúdie Allan Butterfield uviedol:

„Vzhľadom na to, že nedostatok vitamínu D je obzvlášť rozšírený medzi staršími ľuďmi, sme skúmali, ako počas starnutia od stredného do vysokého veku ovplyvňoval nedostatok vitamínu D oxidačný stav mozgu.

Adekvátne hladiny vitamínu D v sére sú nevyhnutné, aby sa zabránilo poškodeniu voľnými radikálmi v mozgu a následným škodlivým následkom.“

Nízka hladina vitamínu D pravdepodobne vedie k starnutiu mozgu a poklesu kognitívnych schopností. Nízka hladina vitamínu D súvisí aj s Alzheimerovou chorobou, rovnako ako s rakovinou a srdcovými chorobami.

Na získanie dostatočného množstva vitamínu D je nutné sa vystaviť slnečnému žiareniu na 10 – 15 minút denne. Vitamín D je možné získať aj zo stravy, doplnkov výživy.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, sciencedirect.com, sciencedaily.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Tieto zvláštne veci sa dejú s telom po smrti

Tieto zvláštne veci sa dejú s telom po smrti

VČERA - 20:44Zdravie

Po smrti sa s ľudským telom dejú veci, o ktorých ste netušili.

6 dôvodov, prečo by ste sa mali sprchovať len každý druhý deň

6 dôvodov, prečo by ste sa mali sprchovať len každý druhý deň

VČERA - 20:11Zdravie

Leto nás núti sprchovať sa častejšie ako inokedy počas roka. Existuje ale aspoň 6 dobrých dôvodov, prečo to netreba preháňať.

Vysoká hladina cholesterolu vplýva na vznik neurologického ochorenia. Toto treba sledovať

Vysoká hladina cholesterolu vplýva na vznik neurologického ochorenia. Toto treba sledovať

VČERA - 19:36Zdravie

Nadmerné množstvo cholesterolu v krvi má podľa nových zistení vplyv aj na vznik neurologického ochorenia.

Prečo sa prsia pred tridsiatkou opäť zväčšujú?

Prečo sa prsia pred tridsiatkou opäť zväčšujú?

6:38 30.07.2021Zdravie

Ženy sa môžu krátko pred dovŕšením veku 30 rokov stretnúť s prudkým rastom poprsia. Čo tento stav spôsobuje?

11 najčastejších mýtov o migréne

11 najčastejších mýtov o migréne

22:06 26.07.2021Zdravie

Je pravda, že migrénu musí sprevádzať takzvaná aura? Čím sa migréna líši od klasickej bolesti hlavy a aké lieky naozaj pomáhajú?