3 signály toho, že vám vysoká hladina cukru poškodila nervy

Cukrovka druhého typu by možno nebola taký strašiak, keby pri nej výkyvy hladiny cukru v krvi nemali také zhubné účinky. Pankreas diabetikov neprodukuje dostatok inzulínu na regulovanie tejto hladiny, čo vedie k jej zvyšovaniu. To sa podpisuje aj na zdraví orgánov.

Jedny z najvýraznejších poškodení vyplývajúcich z vysokej hladiny krvného cukru spadajú pod označenie diabetická neuropatia. Jej príznaky majú rôzne podoby v závislosti od postihnutých nervov a miery poškodenia.

Za tri najčastejšie pocity, ktoré pacienti s diabetickou neuropatiou pociťujú, môžeme označiť znecitlivenie, mravčenie a bolesť. Spočiatku môžu byť len mierne, a teda u väčšiny ľudí nevyzývajú obavy. Bolesť potom často prichádza nečakane a v silných nárazoch.

Medzi ďalšie príznaky diabetickej neuropatie patrí:

• strata svalovej hmoty v chodidlách a rukách
• spomalené trávenie, nevoľnosť a zvracanie
• hnačka
• zápcha
• problémy s močením
• impotencia
• vaginálne vysychanie
• točenie hlavy
• slabosť končatín

Základom je skorá diagnóza

V prípade, že máte podozrenie na prítomnosť cukrovky alebo spadáte do rizikovej skupiny, informujte sa u svojho lekára o možnom vyšetrení. Základom je skorá diagnóza, ktorá zlepšuje prognózu.

V prípade, že sa vaše obavy naplnia a lekár vám diagnostikuje diabetes, pripravte sa na to, že budete musieť prijať niekoľko zmien životného štýlu.

V prvom rade je potrebné strážiť si denný príjem sacharidov, ktoré sa v krvi rozkladajú na glukózu rýchlejšie ako iné druhy živín, a tak môžu nárazovo zvýšiť hladinu krvného cukru.

Diabetici by sa mali vyhýbať potravinám s vysokým glykemickým indexom, ku ktorým zaraďujeme napríklad sladkosti, biele pečivo, bielu ryžu, banány, malinovky či zmrzlinu.