• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 13.5.2021Meniny má Servác
12°Bratislava

Panický atak a najčastejšie príznaky, ktoré ho prezradia

  • 20:11 01.05.2021
  • Bratislava
Panický atak a najčastejšie príznaky, ktoré ho prezradia

Panický atak sa často prejavuje ako forma úzkostnej poruchy. Stretli ste sa už s niektorými z týchto príznakov?

Pocit na odpadnutie či pomyslenie na infarkt – to všetko sú myšlienky, ktoré trápia človeka, ktorý práve prekonáva panický atak.

K vzniku panických atakov zväčša dochádza po dlhšom období nadmerného stresového zaťaženia, hoci ich príčina nie je presne definovaná. Neraz kráčajú ruka v ruke s úzkostnými poruchami.

U mnohých ľudí sa panický atak dostaví len raz alebo dvakrát za život bez ďalších komplikácií. Veľa z nich pritom ani nevie, že prekonalo túto ťažkosť. Ďalší sa s panickými atakmi stretávajú pravidelne. Aké sú ich príznaky?

Príznaky panického ataku

K vypuknutiu panického ataku zväčša dochádza spontánne a bez varovania. Môže k nemu dôjsť v akejkoľvek situácii, no pacienti s pravidelnými záchvatmi obvykle vedia, v akých situáciách sa ataky opakujú najčastejšie. Po odznení príznakov panického ataku, ktoré môžu vyvrcholiť v priebehu niekoľkých minút, môžete mať pocit vyčerpania – fyzického aj mentálneho. Takto vyzerajú príznaky:

  • extrémne rýchly tep
  • bolesť hrude
  • pocit na odpadnutie alebo zvracanie
  • potenie
  • krátkosť dychu
  • návaly tepla alebo zimnica
  • trasenie končatín
  • pocit dusenia
  • krútenie hlavy
  • zvonenie v ušiach
  • mravčenie
  • potreba močiť alebo vyprázdniť sa
  • bolesť brucha

Ako vidno aj podľa prejavov, každý panický atak je desivý, ale žiaden nekončí fatálne. Panický atak v skutočnosti treba považovať za odpoveď organizmu na strach, ktorý má len zriedka racionálne opodstatnenie.

Príčiny vzniku

Hoci príčiny vzniku panických atakov a panickej poruchy nie je možné s určitosťou stanoviť, podľa lekárov môžu zohrávať rolu tieto faktory:

  • genetika
  • nadmerný stres
  • povaha citlivá na stresové vypätie a náchylná na negatívne zmýšľanie
  • biologické zmeny vo funkcii mozgu

Rizikové faktory

Panickým atakom častejšie podliehajú ženy a ich príznaky sa prvýkrát najčastejšie ozývajú v neskorej puberte alebo mladom dospelom veku. K faktorom, ktoré prispievajú k vzniku panických atakov alebo panickej poruchy, patrí:

  • rodinná anamnéza
  • stresujúca životná udalosť (úmrtie v rodine alebo ťažké ochorenie)
  • traumatická udalosť (znásilnenie alebo vážna nehoda)
  • náhle životné zmeny (rozvod, potrat)
  • fajčenie alebo nadmerná konzumácia kofeínu
  • fyzické alebo pohlavné zneužívanie v mladom veku

Ako liečiť panické ataky

V prípade, že vás častejšie prepadávajú panické ataky alebo dlhšiu dobu cítite trýznivú úzkosť, vaše prvé kroky by mali smerovať za obvodným lekárom. Keďže príznaky panického ataku sa podobajú na príznaky iných fyzických ochorení, je potrebné vylúčiť ďalšie zdravotné komplikácie.

Liečba úzkostných a panických porúch sa odohráva predovšetkým za dverami psychologickej a psychiatrickej ambulancie. Ide o individuálnu záležitosť, v rámci ktorej lekári najčastejšie predpisujú antidepresíva alebo iné lieky na upokojenie a psychoterapiu.

V prípade, že svoje psychické zdravie zanedbáte, môžete sa stretnúť s viacerými komplikáciami. Pacienti s častými panickými atakmi napríklad môžu trpieť fóbiami (napríklad sa boja odísť z domu), môžu sa vyhýbať spoločenským udalostiam, mávajú problémy v zamestnaní alebo škole, prepadáva ich depresia a ďalšie psychiatrické ochorenia a stretávajú sa aj s finančnými problémami.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, thesun.co.uk, mayoclinic.org
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Tieto príznaky koronavírusu šesťnásobne zvyšujú riziko úmrtia

Tieto príznaky koronavírusu šesťnásobne zvyšujú riziko úmrtia

DNES - 20:39Zdravie

Nový koronavírus postihuje telo tak, že následky môžu pretrvávať aj po dobu niekoľkých mesiacov. V niektorých prípadoch sa ale dá predpokladať, že budú mimoriadne rizikové.

Espresso alebo bez kofeínu? Vaše gény naznačujú, akú kávu pijete

Espresso alebo bez kofeínu? Vaše gény naznačujú, akú kávu pijete

DNES - 9:14Zdravie

Genetika hrá istú úlohu pri výbere kávy.

Ako dlho trvá imunita po očkovaní a ako zistiť, či ste imúnni voči COVID-19?

Ako dlho trvá imunita po očkovaní a ako zistiť, či ste imúnni voči COVID-19?

VČERA - 21:23Zdravie

Keďže očkovanie proti ochoreniu COVID-19 sa na celom svete spustilo len nedávno, stále ohľadom neho vyvstávajú nezodpovedané otázky. Jednou z nich je otázka imunity.

Vedci overili účinky vitamínov na COVID-19. Výsledky prekvapili

Vedci overili účinky vitamínov na COVID-19. Výsledky prekvapili

20:40 11.05.2021Zdravie

Niektoré doplnky stravy pomáhajú v boji s COVID-19. Tie, ktoré ľudia užívajú najčastejšie, však majú minimálny účinok.

Efekt uspávanky: Táto hudba pomáha aj seniorom

Efekt uspávanky: Táto hudba pomáha aj seniorom

20:41 09.05.2021Zdravie

Hudba pred spaním zlepšuje kvalitu spánku aj u ľudí starších ako 60 rokov.