• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 19.3.2024Meniny má Jozef
Bratislava

Spánok bez vankúša: 6 následkov, ktoré spozorujete na svojej pokožke

  • 21:14 17.04.2021
  • Bratislava
Spánok bez vankúša: 6 následkov, ktoré spozorujete na svojej pokožke

Možno ste už počuli o tom, že spánok bez vankúša je prospešný pre chrbticu, ale viete, ako vplýva na zdravie vašej pokožky?

Zrejme to neznie práve pohodlne, ale spánok bez vankúša so sebou prináša viaceré benefity. Najväčšmi sa vám poďakuje pokožka na tvári, ktorá vplyvom vankúša stráca elasticitu a mladistvý vzhľad.

Týchto 6 zmien na sebe spozorujete, ak sa počas spánku vzdáte vankúša:

1. Menej vrások

K tvorbe vrások na tvári neprispieva len nedostatok spánku, ale aj to, na čom trávite celú noc – vankúš. Väčšina vankúšov sa vyrába z bavlny, ktorá je síce pohodlná, ale pri kontakte s pokožkou spôsobuje jej deformovanie, čo vedie aj k vysychaniu. Ako už iste viete, na suchej pokožke sa rýchlejšie tvoria vrásky. Spánok bez vankúša by preto mohol vyriešiť tento problém.

2. Jemnejšia pokožka

Telo sa najlepšie cíti vtedy, keď je hydratované. To isté platí pre pokožku tváre. Ako sme už spomenuli, vankúše, ale aj obliečky ukracujú kožu o vlahu, následkom čoho stráca svoj mladistvý vzhľad. Okrem vrások sa tak na nej môžu tvoriť jazvy a vplyvom sucha môže dôjsť k predčasnému starnutiu jej buniek.

3. Zdravšia pokožka

Ak je vaša pokožka citlivá a náchylná na tvorbu akné, spánok na vankúšovej obliečke pre ňu nie je najvhodnejší. Bavlnené obliečky sú drsné a spôsobujú podráždenie, na ktoré najhoršie reaguje citlivá koža. Vo vankúši sa časom tiež hromadí množstvo baktérií, ktoré môžu zhoršiť ochorenia a poruchy pokožky.

4. Rýchlejšie hojenie

Pri spánku sa telo „prepína“ do ozdravovacieho režimu, ktorý platí aj pre pokožku tváre. Tomuto procesu ale môžu brániť vankúše, v ktorých sa hromadí maz a olej z pokožky a zvyškov mejkapu. Počas spánku sa tieto látky prenášajú na kožu a spôsobujú podráždenie.

5. Žiarivejšia pokožka

Spánok na príliš mäkkom vankúši môže obmedziť prítok krvi do oblasti hlavy a tváre. Môže to vyvolať nielen bolesť krku a hlavy, ale aj suchšiu a mdlú pokožku. Slabý krvný obeh môže tiež spôsobiť fľaky na pokožke, vyrážky a drsnú textúru.

6. Menej „spánkových vrások“

Spánkové vrásky sú tie, ktoré sa vytvoria počas spánku najmä v okolí očí, a počas dňa zmiznú. Tieto prehĺbené línie vznikajú na pokožke tváre práve vplyvom tlaku vankúša na pokožku. Opakovaná tvorba takýchto vrások môže viesť k trvalému poškodeniu pokožky.

Zdroj: Info.sk, DP, brightside.me
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

VČERA - 20:13Zdravie

Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

VČERA - 9:06Zdravie

Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.

Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu

Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu

8:09 16.03.2024Zdravie

Vedci zistili, ktorá hodina počas dňa je pre ľudí najnáročnejšia.

Muža po konzumácii slaniny trápili ukrutné migrény. Toto našli v jeho mozgu

Muža po konzumácii slaniny trápili ukrutné migrény. Toto našli v jeho mozgu

6:55 15.03.2024Zdravie

Lekári sa domnievali, že takýto prípad sa nemôže odohrať v bežnej domácnosti.

Ako schudnúť pomocou sprchy: 15-minútový trik, ktorý pomôže v boji s tukom

Ako schudnúť pomocou sprchy: 15-minútový trik, ktorý pomôže v boji s tukom

11:35 10.03.2024Zdravie

Ako spáliť vyše 300 kalórií len pomocou sprchovania? Postačí vám 15 minút, tento trik to vyrieši.