• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 18.5.2021Meniny má Viola
13°Bratislava

Spánok bez vankúša: 6 následkov, ktoré spozorujete na svojej pokožke

  • 21:14 17.04.2021
  • Bratislava
Spánok bez vankúša: 6 následkov, ktoré spozorujete na svojej pokožke

Možno ste už počuli o tom, že spánok bez vankúša je prospešný pre chrbticu, ale viete, ako vplýva na zdravie vašej pokožky?

Zrejme to neznie práve pohodlne, ale spánok bez vankúša so sebou prináša viaceré benefity. Najväčšmi sa vám poďakuje pokožka na tvári, ktorá vplyvom vankúša stráca elasticitu a mladistvý vzhľad.

Týchto 6 zmien na sebe spozorujete, ak sa počas spánku vzdáte vankúša:

1. Menej vrások

K tvorbe vrások na tvári neprispieva len nedostatok spánku, ale aj to, na čom trávite celú noc – vankúš. Väčšina vankúšov sa vyrába z bavlny, ktorá je síce pohodlná, ale pri kontakte s pokožkou spôsobuje jej deformovanie, čo vedie aj k vysychaniu. Ako už iste viete, na suchej pokožke sa rýchlejšie tvoria vrásky. Spánok bez vankúša by preto mohol vyriešiť tento problém.

2. Jemnejšia pokožka

Telo sa najlepšie cíti vtedy, keď je hydratované. To isté platí pre pokožku tváre. Ako sme už spomenuli, vankúše, ale aj obliečky ukracujú kožu o vlahu, následkom čoho stráca svoj mladistvý vzhľad. Okrem vrások sa tak na nej môžu tvoriť jazvy a vplyvom sucha môže dôjsť k predčasnému starnutiu jej buniek.

3. Zdravšia pokožka

Ak je vaša pokožka citlivá a náchylná na tvorbu akné, spánok na vankúšovej obliečke pre ňu nie je najvhodnejší. Bavlnené obliečky sú drsné a spôsobujú podráždenie, na ktoré najhoršie reaguje citlivá koža. Vo vankúši sa časom tiež hromadí množstvo baktérií, ktoré môžu zhoršiť ochorenia a poruchy pokožky.

4. Rýchlejšie hojenie

Pri spánku sa telo „prepína“ do ozdravovacieho režimu, ktorý platí aj pre pokožku tváre. Tomuto procesu ale môžu brániť vankúše, v ktorých sa hromadí maz a olej z pokožky a zvyškov mejkapu. Počas spánku sa tieto látky prenášajú na kožu a spôsobujú podráždenie.

5. Žiarivejšia pokožka

Spánok na príliš mäkkom vankúši môže obmedziť prítok krvi do oblasti hlavy a tváre. Môže to vyvolať nielen bolesť krku a hlavy, ale aj suchšiu a mdlú pokožku. Slabý krvný obeh môže tiež spôsobiť fľaky na pokožke, vyrážky a drsnú textúru.

6. Menej „spánkových vrások“

Spánkové vrásky sú tie, ktoré sa vytvoria počas spánku najmä v okolí očí, a počas dňa zmiznú. Tieto prehĺbené línie vznikajú na pokožke tváre práve vplyvom tlaku vankúša na pokožku. Opakovaná tvorba takýchto vrások môže viesť k trvalému poškodeniu pokožky.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, brightside.me
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Hypertenzia môže ohrozovať dva milióny Slovákov, je najčastejšou príčinou úmrtí

Hypertenzia môže ohrozovať dva milióny Slovákov, je najčastejšou príčinou úmrtí

VČERA - 11:15Zdravie

Hypertenzia patrí medzi najčastejšie dôvody hospitalizácií a úmrtí na Slovensku.

Táto hra zmierňuje traumatické myšlienky. Možno už ju máte v mobile

Táto hra zmierňuje traumatické myšlienky. Možno už ju máte v mobile

20:36 16.05.2021Zdravie

Tento typ terapie úspešne účinkoval u 16 z 20 pacientov v štúdii.

Zvukové, chuťové a vizuálne znaky, ktoré hovoria o oslabenom zdraví čriev

Zvukové, chuťové a vizuálne znaky, ktoré hovoria o oslabenom zdraví čriev

20:06 16.05.2021Zdravie

Oslabené zdravie čriev má vplyv aj na výkon ďalších orgánov. O poruchách nás neraz informujú aj zvukové či chuťové signály. Spoznajte ich ešte dnes.

Váš partner môže mať vplyv na rozvoj vážneho ochorenia

Váš partner môže mať vplyv na rozvoj vážneho ochorenia

19:31 16.05.2021Zdravie

Ak ochorením trpí váš partner, máte viac ako dvojnásobné riziko, že ním budete trpieť aj vy.

Máte predĺžené mihalnice? Toto robte každý deň, inak hrozia zdravotné následky

Máte predĺžené mihalnice? Toto robte každý deň, inak hrozia zdravotné následky

21:11 15.05.2021Zdravie

O predĺžené mihalnice sa treba správne starať. Zákazníčka, ktorá to podcenila, skončila s holými viečkami.