• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Utorok, 9.3.2021Meniny má Františka
Bratislava

Video: Tieto zdravé pizzové jednohubky pripravíte za menej ako polhodinu

  • 9:22 21.02.2021
  • Queensland
Video: Tieto zdravé pizzové jednohubky pripravíte za menej ako polhodinu

Na tieto zdravé jednohubky nespotrebujete ani kúsok chleba alebo cesta. Inšpirujte sa chutným a rýchlym receptom.

Neviete, čím zaujať návštevu? Alebo len zháňate niečo pod zub na večeru? Ľahké pizzové jednohubky bez cesta vás určite dostanú! O recept sa na TikToku podelila Austrálčanka Bree Lenehanová, a vyžaduje si len niekoľko ingrediencií a trochu času.

Recept sa skvele hodí pre všetkých, ktorí sa snažia schudnúť alebo začleniť do jedálnička viac zeleniny. Jednohubky dokopy obsahujú len okolo 250 kalórií.

Budete potrebovať:

  • 1 sladký zemiak
  • 1 paradajku
  • bazalku
  • červenú cibuľu
  • olivový olej
  • pasírované paradajky
  • strúhaný syr
  • barbecue omáčku (alebo iný dresing, prípadne omáčku celkom vynechajte)

Postup:

  1. Vyhrejte rúru na 200 stupňov.
  2. Sladký zemiak nakrájajte na kolieska.
  3. Plech vysteľte papierom na pečenie, a ten po vrchu jemne potrite olivovým olejom. Na vrch naukladajte sladké zemiaky, ktoré potom osoľte a okoreňte.
  4. Zemiaky pečte v rúre asi 20 minút. Po vybratí ich ozdobte 1 čajovou lyžičkou pasírovaných paradajok, trochou syra, paradajkou, bazalkou a cibuľou.
  5. Jednohubky zavrite do rúry ešte na 5 minút a potom vyberte a podávajte.
@breelenehan

Full recipe with measurements on IG ##sweetpotato ##lowcalorie ##weightlossfood ##yum ##homemade ##perfectmatch ##galentinesday ##cookwithme ##healthypizza

♬ Spongebob - Dante9k
Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, dailymail.co.uk, Video: tiktok.com/@breelenehan
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Kľúč k šťastiu: Toto by sme sa mali naučiť od japonských seniorov

Kľúč k šťastiu: Toto by sme sa mali naučiť od japonských seniorov

DNES - 8:36Zaujímavosti

Napriek obavám z budúcnosti starší Japonci dosiahli istú „tichú nádej“.

Video: Ako rýchlo zúžiť nohavice aj bez opasku? Tento trik vás zachráni

Video: Ako rýchlo zúžiť nohavice aj bez opasku? Tento trik vás zachráni

VČERA - 22:03Zaujímavosti

Máločo je počas dňa nepríjemnejšie ako nohavice alebo rifle, ktoré sa snažia skĺznuť z bokov. Tento problém sa ale dá riešiť bez krajčírky a opasku.

Nevítaný hosť v záhrade: Ako sa nadobro zbaviť invazívnej podpňovky?

Nevítaný hosť v záhrade: Ako sa nadobro zbaviť invazívnej podpňovky?

VČERA - 20:16Zaujímavosti

Jej účinky na zdravie sú nepopierateľné, no v záhrade ju chce mať len málokto. Ako sa zbaviť huby podpňovky?

Video: Jean Reno poslal odkaz českým zdravotníkom

Video: Jean Reno poslal odkaz českým zdravotníkom

VČERA - 19:38Zaujímavosti

Francúzsky herec Jean Reno natočil video pre českých zdravotníkov a pacientov.

Helena Vondráčková sa nechala zaočkovať proti ochoreniu COVID-19

Helena Vondráčková sa nechala zaočkovať proti ochoreniu COVID-19

VČERA - 12:33Zaujímavosti

Helena Vondráčková sa nechala zaočkovať proti ochoreniu COVID-19. Prvú dávku jej lekári aplikovali v uplynulých dňoch. Česká spevácka legenda sa cíti po očkovaní dobre.