• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 29.3.2024Meniny má Miroslav
Bratislava

Ranná bolesť hlavy: Toto sú príčiny a spôsoby liečby migrény po prebudení

  • 6:27 07.02.2021
  • Bratislava
Ranná bolesť hlavy: Toto sú príčiny a spôsoby liečby migrény po prebudení

Existuje niekoľko príčin bolesti hlavy po prebudení.

Je ťažké sa správne naladiť na nový deň, keď hneď po prebudení začína bolesťou hlavy. Ranná migréna trápi mnoho ľudí a nemusí súvisieť s prehýrenou nocou. Po prebudení môžete pociťovať rôzne typy bolesti hlavy, vrátane klastrových alebo tenzných bolestí hlavy, alebo môže ísť o závažné prípady migrény.

Prečo sa zobúdzate s bolesťou hlavy?

Existuje veľa rôznych faktorov, ktoré môžu spôsobiť rannú bolesť hlavy. Najčastejšie postihuje ľudí s poruchami spánku. Ak nemáte dostatok spánku, môže to spôsobiť bolesť hlavy a môžete sa cítiť ešte horšie, pretože chronický nedostatok spánku znižuje váš prah bolesti.

Depresia a úzkosť sú tiež hlavnými príčinami chronických ranných bolestí hlavy, pretože sú spojené s nespavosťou a stratou spánku. Bolesti však môžu spôsobovať aj iné veci. Patria sem:

  • vysadenie liekov proti bolesti
  • abstinenčné príznaky kofeínu
  • bruxizmus - pri ktorom v noci škrípete alebo zatínate zuby
  • alergie
  • neočakávané zmeny obvyklého spánkového režimu - buď spíte viac, menej alebo v rôznych časoch
  • spánok v chladnej miestnosti

Kedy navštíviť lekára?

Keďže príčin rannej bolesti hlavy je mnoho, najlepšie je najskôr vyskúšať vylúčiť potenciálne spúšťače a sledovať, či sa bolesti zmiernia. Ak napríklad nemáte dostatok spánku, skúste niekoľko hodín pred spaním vypnúť obrazovky mobilov a televízie a vyhýbať sa kofeínu. Ak však bolesti stále pretrvávajú, mali by ste zvolať svojmu lekárovi, najmä ak:

  • sa bolesť hlavy vracia
  • lieky proti bolesti nepomáhajú a bolesť hlavy sa zhoršuje
  • máte silnú pulzujúcu bolesť v prednej alebo bočnej časti hlavy - môže to byť migréna alebo, zriedkavejšie, klastrová bolesť hlavy
  • býva vám nevoľno, zvraciate a cítite bolesti pri svetle alebo hluku
  • máte ďalšie príznaky - napríklad vaše ruky alebo nohy sú necitlivené alebo slabé

Ako sa zbaviť bolesti hlavy?

Lekári odporúčajú rôzne spôsoby liečby bolesti hlavy, medzi ktoré patria:

  • dostatočný príjem vody
  • dostatok odpočinku,
  • relaxácia - ​​stres môže bolesti hlavy zhoršiť
  • cvičenie
  • paracetamol alebo ibuprofén
Zdroj: Info.sk, TM, metro.co.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

7:22 26.03.2024Zdravie

Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

19:49 21.03.2024Zdravie

Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

20:13 18.03.2024Zdravie

Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

9:06 18.03.2024Zdravie

Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.

Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu

Toto je najhoršie obdobie dňa: Vedci zistili, v ktorú hodinu majú ľudia najhoršiu náladu

8:09 16.03.2024Zdravie

Vedci zistili, ktorá hodina počas dňa je pre ľudí najnáročnejšia.