• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 25.2.2021Meniny má Frederik(a)
17°Bratislava

Deti, ktoré toto robili v detstve, majú nižšie riziko depresie

  • 11:13 21.01.2021
  • Svet
Deti, ktoré toto robili v detstve, majú nižšie riziko depresie

Deti, ktoré sa v detstve venovali tejto aktivite, zvyknú byť v dospelosti šťastnejšie.

Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí v detstve trávili viac času v prírode, majú lepšie duševné zdravie neskôr v dospelosti. Potvrdili to vedci v štúdii publikovanej v akademickom časopise International Journal of Environment Research and Public Health.

Hra na záhrade, turistika a celkovo pobyt v prírode je spojený s nižším rizikom depresie a úzkosti. Dospievanie v prírodnom prostredí pomáha ľuďom pochopiť výhody, ktoré príroda poskytuje.

Štúdia tiež zistila, že tí, ktorí v detstve nie sú vystavení prírode, s menšou pravdepodobnosťou ocenia jej výhody v dospelosti. Pobyt v prírode bol spojený s lepším psychickým aj fyzickým zdravím.

Deti by mali mať väčší kontakt s prírodou

Bohužiaľ, 73 percent Európanov žije v mestských oblastiach s obmedzeným prístupom k prírode. Z dôvodu rozsiahlej urbanizácie po celom svete je pravdepodobné, že sa zníži počet ľudí, ktorí sa môžu ľahko dostať do prírody.

Štúdie sa zúčastnilo 3 585 ľudí všetkých vekových skupín v štyroch európskych mestách. Účastníkov sa pýtali, ako často boli ako deti vonku v prírode, či robili účelové činnosti, ako je turistika, alebo len tak hrali na záhrade.

Zdá sa, že tí, ktorí si ako deti prírodu veľmi neužili, nepochopili jej výhody, uviedla prvá autorka štúdie Myriam Preuss: „Všeobecne prikladali účastníci s nižšou expozíciou prírode v detstve menší význam prírodnému prostrediu.“

Hlavné výsledky ukázali, že pobyt v prírode v detstve súvisel s lepším duševným zdravím dospelých. Spoluautor štúdie Mark Nieuwenhuijsen uviedol:

„Mnoho detí v Európe vedie interiérový životný štýl, preto by bolo žiaduce dať im prístup k prirodzenému vonkajšiemu prostrediu, atraktívnemu a bezpečnému na hranie. Vyzývame politikov, aby zlepšili dostupnosť prírodných priestorov pre deti a zelené školské dvory.“

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, sciencedaily.com, mdpi.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Ako znížiť riziko depresie: Toto musíte zahrnúť do svojej stravy

Ako znížiť riziko depresie: Toto musíte zahrnúť do svojej stravy

8:36 23.02.2021Zdravie

Zmena jedálnička pomáha znížiť riziko depresie. Istú úlohu však môže zohrávať aj vek.

Kedy nejde len o bežné pálenie záhy? Tieto príznaky prezrádzajú smrteľné nebezpečenstvo

Kedy nejde len o bežné pálenie záhy? Tieto príznaky prezrádzajú smrteľné nebezpečenstvo

20:09 22.02.2021Zdravie

S pálením záhy sa z času na čas stretne každý z nás. V prípade, že ide o pretrvávajúci problém, treba sa mať na pozore. Jeho prítomnosť totiž môže signalizovať čosi horšie.

7 vecí, ktorým by ste sa pred cvičením mali vyhnúť

7 vecí, ktorým by ste sa pred cvičením mali vyhnúť

18:33 21.02.2021Zdravie

Aktivity pred cvičením môžu viesť buď k jeho skvalitneniu, alebo naopak ku sklamaniu. Zistite, čo rozhodne nepatrí do správneho programu pred fyzickou aktivitou.

Ako skrotiť príznaky menopauzy: Tento doplnok dokáže zázraky

Ako skrotiť príznaky menopauzy: Tento doplnok dokáže zázraky

21:43 20.02.2021Zdravie

Zbavte sa návalov tepla, nadmerného potenia aj náladovosti pomocou jediného prípravku. Investujte do tohto prírodného doplnku, a príznaky menopauzy hneď pominú.

Elektrobicykle majú zvláštny vplyv na mozgovú činnosť a duševné zdravie

Elektrobicykle majú zvláštny vplyv na mozgovú činnosť a duševné zdravie

20:11 20.02.2021Zdravie

Elektrické bicykle majú iný vplyv na mozog ako tie bežné.