• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 16.1.2021Meniny má Kristína
-3°Bratislava

Video: Ako si doma pripraviť zdravú pizzu bez výčitiek

  • 10:28 10.01.2021
  • Svet
Video: Ako si doma pripraviť zdravú pizzu bez výčitiek

Pri tejto pizzi nemusíte brať ohľad na chuť. Okrem toho, že je zdravá, vás totiž dokonale uspokojí aj po tejto stránke.

Ak sa cez víkend neviete zaobísť bez hriešneho potešenia v podobe pizze, alebo milujete pizzu v ktorýkoľvek deň v týždni, tento recept je jednoznačne pre vás. Je totiž jednoduchý, a okrem toho zdravý.

Recept na TikToku zverejnila užívateľka Leanne Wardová, ktorú už nebavilo jesť s každou objednanou pizzou množstvo nasýtených tukov a soli. V jej recepte namiesto toho nájdete množstve nespracovaných potravín a zeleniny.

Ako základ pizze by ste mali použiť hotový pita chlieb. Ak si ho neviete alebo nechcete pripraviť doma, dobre vám poslúži aj ten z obchodu, alebo ho môžete nahradiť celozrnnou tortilou.

Pita chlieb potrite pretlakom zmiešaným s cukrom alebo pasírovanými paradajkami. Ozdobte ho ingredienciami podľa vlastného výberu – pridajte napríklad špenát, červenú cibuľku, morčacie prsia (alebo kuracie prsia, losos či tuniak), bylinky, kúsky čili, cuketu, šampiňóny, papriku, paradajku a syr. Namiesto čerstvej zeleniny dokonca môžete využiť mrazenú.

Poukladajte všetky prísady na pita chlieb a vložte ho do rúry na 20-25 minút, alebo kým je cesto chrumkavé a syr zlatistý.

@leanne_ward_nutrition

Who loves ##pizza like me? ##cookwithme ##healthyrecipes ##healthyfood

♬ original sound - TheFitnessDietitian

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, dailymail.co.uk, Video: tiktok.com/@leanne_ward_nutrition
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Otravuje vás brechanie susedovho psa? Vyskúšajte tieto kroky

Otravuje vás brechanie susedovho psa? Vyskúšajte tieto kroky

DNES - 14:12Zaujímavosti

Ak si viac nemienite znepríjemňovať život neprestajným brechaním zo susedovho dvora, poradíme vám, ako ho čím skôr zastaviť.

Video: Takto vyčistíte rúru na pečenie bez zbytočných chemikálií

Video: Takto vyčistíte rúru na pečenie bez zbytočných chemikálií

DNES - 9:29Zaujímavosti

Sledujte, ako sa v troch krokoch dá vyčistiť rúra bez chemických čističov.

Video: Po týchto záberoch si oči nikdy viac nepošúchate

Video: Po týchto záberoch si oči nikdy viac nepošúchate

VČERA - 22:08Zaujímavosti

O pretieraní očí je známe, že poškodzuje jemnú pokožku v ich okolí, a prispieva tak k vzniku vrások. Ak vám ani tento dôvod nebráni v jeho vykonávaní, možno vás o jeho škodlivosti presvedčia tieto zábery.

Šokujúce video: Muž natáčal zvláštne počasie. Vtom doňho udrel blesk

Šokujúce video: Muž natáčal zvláštne počasie. Vtom doňho udrel blesk

VČERA - 21:37Zaujímavosti

Muža počas natáčania videa zasiahol blesk.

Video: Trump sa s nami rozprával morzeovkou, tvrdia konšpirátori o novom videu

Video: Trump sa s nami rozprával morzeovkou, tvrdia konšpirátori o novom videu

VČERA - 20:50Zaujímavosti

Podľa prívržencov konšpiračného hnutia QAnon americký prezident Donald Trump komunikoval so svojimi podporovateľmi pomocou tajného kódu.