Čo jesť po opici: Týchto 6 jedál vás postaví na nohy

Z receptov starých mám sa dajú vybrať aj také, ktoré sa prehlasujú za osvedčený spôsob, ako prekonať opicu. Na Slovensku je azda najznámejší kurací vývar, ktorý dodá organizmu množstvo vitamínov, ktoré z tela predtým vyplavil alkohol. Slováci po prehýrenej noci ale nepohrdnú ani kávou, alebo dokonca pivom.

Pohotovostný lekár Lenox Hill z New Yorku varuje, že káva nemusí byť pri liečbe opice tou najlepšou voľbou. „Kyslé jedlá, ako pomarančový džús alebo kofeín, podporujú produkciu žalúdočnej kyseliny, čo vedie k nevoľnosti a napínaniu, inak známemu ako pálenie záhy,“ uviedol pre magazín MensHealth.com.

Ani mastné jedlá nie sú pri liečbe poopičných príznakov žiadna výhra. Pizza, burger, slanina, vajíčka či hrianky zaťažujú pečeň a pankreas, čo je to posledné, po čom by tieto orgány po spracovaní veľkého množstva alkoholu túžili.

Poďme sa pozrieť na to, čo sa skutočne oplatí jesť deň po fláme:

• 1. Banány

Banány sú vaša najlepšia stávka. Sú ľahko stráviteľné a obsahujú množstvo draslíka, ktorý telu chýba po konzumácii alkoholu.

• 2. Datle

Podobne ako banány, aj datle obsahujú veľa draslíka a cukru. Okrem toho aj výborne chutia a zaženú chuť na sladké.

• 3. Celozrnný chlieb s medom

Trápi vás bolesť hlavy? Doprajte si celozrnné pečivo s chlebom. Táto kombinácia je opäť ľahko stráviteľná a obsahuje dosť cukru na to, aby vás zbavila migrény.

• 4. Vajcia

Na mastné volské oko radšej zabudnite. Ak sa po opici chcete liečiť vajcami, doprajte si napríklad praženicu alebo vajce na tvrdo. Vajcia sú bohaté na cysteín, ktorý pomáha rozložiť acetaldehyd, ktorý vzniká pri trávení alkoholu a môže prispievať k bolestiam hlavy a nevoľnosti.

• 5. Ovsená kaša

Ovsená kaša dodáva telu vitamín B, vápnik a horčík. Vďaka jemnej textúre je ľahko stráviteľná a pomáha upokojiť podráždený žalúdok.

• 6. Voda

Alkohol pôsobí diureticky, čo znamená, že podporuje močenie, a tak nie je vylúčené, že po prebudení budete dehydrovaní. Počas celého dňa by ste preto mali piť množstvo čistej vody.