• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 12.8.2020Meniny má Darina
26°Bratislava

3 nežiaduce účinky pitia citrónovej vody

  • 14:45 03.07.2020
  • Bratislava
3 nežiaduce účinky pitia citrónovej vody

Hoci je citrónová voda vo všeobecnosti považovaná za zdravý nápoj, jej konzumácia môže v niektorých prípadoch spôsobiť neželané vedľajšie účinky.

Každý, kto sa niekedy zaujímal o detox organizmu, už určite počul o citrónovej vode. Okrem detoxikačných vlastností jej ľudia pripisujú aj schopnosť znížiť hmotnosť, ak sa pije pravidelne každé ráno, ideálne teplá.

Napriek tomu, že citrónová voda sama o sebe nie je škodlivá, jej častá konzumácia môže viesť k neželaným účinkom, a to najmä týmto trom:

  • 1. Pálenie záhy

Ak máte problémy s refluxom, citrónová voda ich môže značne zhoršiť. Pálenie záhy pri častom pití citrónovej vody hrozí aj zdravým ľuďom.

Citrónová voda síce v organizme pôsobí zásadito, ale stále ide o kyselinu, ktorá môže podráždiť pažerák aj žalúdok.

  • 2. Poškodenie zubov

Príliš častá konzumácia kyslých jedál a nápojov sa podpíše aj na zdraví zubov. Citrónová voda po čase spôsobuje poškodenie zubnej skloviny, kvôli čomu budú zuby citlivejšie na teplo a chlad.

Tento negatívny efekt sa dá minimalizovať používaním slamky pri pití citrónovej vody. Ak už máte poškodenú sklovinu, návštevu zubára rozhodne neodkladajte.

  • 3. Časté močenie a dehydratácia

Citróny obsahujú vysokú dávku vitamínu C, ktorý pôsobí ako prírodné diuretikum, to znamená, že zrýchľuje tvorbu moču, ktorý z tela vylúči sodík a vodu. Ide o normálny a neškodný proces, no ak sa po vypití citrónovej vody zakaždým cítite dehydrovane, mali by ste s tým prestať.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, stethnews.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Varovné signály prichádzajúceho pôrodu, o ktorých ste ešte nepočuli

Varovné signály prichádzajúceho pôrodu, o ktorých ste ešte nepočuli

VČERA - 18:33Zdravie

Pôrod sa nedostaví vždy až po uvoľnení plodovej vody či kontrakciách. Týchto 10 neštandardných príznakov ho takisto vie včas odhaliť.

VEĽKÝ TEST RÚŠOK: Tomuto typu sa vyhnite, je horší ako žiadne rúško

VEĽKÝ TEST RÚŠOK: Tomuto typu sa vyhnite, je horší ako žiadne rúško

20:19 10.08.2020Zdravie

Podľa vedcov môžu niektoré typy pokrývok tváre v skutočnosti zvyšovať riziko šírenia koronavírusu.

Tieto lieky pri chronickej bolesti neužívajte, môžu vám skôr uškodiť

Tieto lieky pri chronickej bolesti neužívajte, môžu vám skôr uškodiť

20:09 09.08.2020Zdravie

Podľa lekárov môžu niektoré lieky spôsobiť viac škody ako úžitku.

Kedy vysoká teplota signalizuje nedostatok vitamínu: Na tieto príznaky treba dať pozor

Kedy vysoká teplota signalizuje nedostatok vitamínu: Na tieto príznaky treba dať pozor

20:08 08.08.2020Zdravie

Vysoká telesná teplota môže v niektorých prípadoch značiť nedostatok vitamínu. Ako zistiť, či si ho stačí doplniť, alebo či by ste radšej mali zájsť na vyšetrenie?

Ako vplýva teplé počasie a UV svetlo na koronavírus

Ako vplýva teplé počasie a UV svetlo na koronavírus

19:37 07.08.2020Zdravie

Mnohí sa pri šírení koronavírusu spoliehajú na horúce počasie s veľkým množstvom UV žiarenia zo Slnka. Podľa odborníkov tak robia chybu.