Koronavírus: Tieto chyby pri praní rozširujú vírus
Aj pranie má svoje zásady, aby ste nešírili nový koronavírus.
Či už ste v karanténe kvôli sebe alebo iným členom domácnosti, alebo ste v dobrovoľnej izolácií, stále musíte robiť každodenné upratovanie a pranie. Na to, aby ste zabránili šíreniu vírusov a baktérii je okrem čistenia rúk, povrchov a miestností potrebné pravidelne prať špinavé oblečenie.
Aj pranie má však svoje zásady, ak nechcete, aby ste prostredníctvom oblečenia nešírili nákazu. Tu je niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali dodržovať:
- Nový koronavírus môže prežiť vo vzduchu niekoľko hodín. Nenatriasajte preto špinavé prádlo, aby ste minimalizovali možnosť šírenia vírusu vzduchom.
- Podľa WHO je nový koronavírus prítomný na povrchoch aj niekoľko dní. Preto, ak ste boli vonku, dbajte na hygienu hneď po príchode domov. Vyzlečte sa a buď vystriekajte oblečenie alkoholom, alebo ho namočte do mydlovej vody a dajte rovno prať s pracím práškom do práčky.
- Uistite sa, že prádlo nenechávate v práčke, pretože zvyšné baktérie sa môžu rýchlo množiť.
- Rúško s ktorým ste prišli do domácnosti neodkladajte, ale hneď ponorte mydlovej vody a prevarte alebo operte v práčke na 90° C.
- Je dôležité si po manipulácii so špinavým prádlom umyť ruky.
- Všetko spodné prádlo, posteľná bielizeň a uteráky by sa mali prať pri 60° C. Pri teplote 40° C môžete oprať jemnejšie prádlo, ak k prášku pridáte bielidlo či iný dezinfekčný prostriedok na pranie.
Čo by ste však mali urobiť, ak nemáte prístup k práčke? Ak si prádlo periete v inej domácnosti, alebo ho nechávate v práčovni, musíte istú dobu počkať, aby ste sa uistili, že nie ste chorí.
Ak nemáte symptómy, v domácej izolácii ostaňte aspoň 10 dní, kým navštívite inú domácnosť. V prípade vládou nariadenej karantény musíte zostať doma 14 dní.
Vysoký krvný tlak sa môže prejavovať bolesťou hlavy či chronickou únavou
Vysoký krvný tlak nebolí. Pacient o ňom často nemusí vedieť. Prejaviť sa môže bolesťou hlavy, krvácaním z nosa, bolesťami na hrudníku či chronickou únavou.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.