Toto ochorenie si ľahko pomýlite s koronavírusom

Keďže denne počúvame správy o pandémii nového koronavírusu Covid-19, nie je prekvapením, že v uliciach panuje napätá atmosféra. Mnohí sa obávajú toho, čo príde zajtra, a tento stres sa neraz podpíše aj na zdraví.

Pravdepodobne každý z nás vie rozoznať, do akej miery sa bojí koronavírusu. Na druhej strane len málokto z tých, ktorí s tým nemajú skúsenosť, vie rozpoznať typické prejavy úzkosti. Prekvapivo mnohé symptómy tohto ochorenia sú veľmi podobné tomu, čo prežívajú pacienti s koronavírusom.

Organizmus sa pri vzniku úzkosti dostáva do bludného kruhu. Najprv máte strach z koronavírusu, takže telo začne vydávať príznaky, aké sa mu podobajú, a vy to následne považujete za potvrdenie svojich obáv, že ste sa nakazili. Týmto princípom úzkosť len kŕmime.

Príznaky panického ataku:

• rýchly tep
• zamdlievanie
• potenie
• nevoľnosť
• bolesť v hrudi
• krátkosť dychu
• triaška
• návaly tepla
• zimnica
• trasenie končatín
• pocit dusenia
• krútenie hlavy
• znecitlivenie pokožky alebo mravčenie
• sucho v ústach
• potreba ísť na toaletu
• zvonenie v ušiach
• pocit hrôzy alebo strach z umierania
• bolesť brucha
• šteklivý pocit v prstoch
• pocit, akoby ste sa vznášali nad vlastným telom

Podľa doktorky Martiny Pagliovej z Medzinárodnej psychologickej kliniky je veľmi pravdepodobné, že u mnohých ľudí dôjde k vzniku príznakov podobných koronavírusu kvôli úzkosti.

„Sú takí zneistení situáciou ohľadom vírusu, že sami seba presvedčia o tom, že je len otázkou času, kedy sa aj u nich objavia príznaky,“ uviedla Pagliová pre britský časopis Metro.

Myseľ nie je schopná rozlíšiť skutočnú hrozbu od vykonštruovanej, a pri pocite nebezpečenstva tak vysiela do tela adrenalín, ktorý môže zapríčiniť sťažené dýchanie, bolesť v hrudi a návaly tepla.

V prípade, že vám bola diagnostikovaná panická alebo úzkostná porucha a dostavia sa u vás zmienené príznaky, vaše ťažkosti majú najpravdepodobnejšie psychosomatický pôvod. V takých prípadoch pomáha meditácia alebo iné techniky na upokojenie mysle. V prípade, že negatívne príznaky odznejú, keď sa upokojíte, môžete si byť viacmenej istí, že ste sa vírusom nenakazili.

Ak máte vážne podozrenie na koronavírus, nepodceňte situáciu a telefonicky sa informujte u obvodného lekára alebo na linke regionálneho hygienického úradu.

Pagliová ďalej uvádza, že na panický atak sú dvakrát náchylnejšie ženy ako muži. „Panický atak si môžete ľahko pomýliť s počiatočnými príznakmi koronavírusu, a to zvlášť v prípade, ak už trpíte iným ochorením dýchacích ciest,“ hovorí doktorka.