• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 29.3.2024Meniny má Miroslav
12°Bratislava

Existuje spôsob, ako zvrátiť cukrovku. Dôležitý je správny čas

  • 19:29 09.12.2019
  • Bratislava
Existuje spôsob, ako zvrátiť cukrovku. Dôležitý je správny čas

Cukrovku je možné liečiť aj bez hladovania.

Ľudia, ktorí behom prvých piatich rokov po diagnostikovaní cukrovky typu 2 schudnú najmenej 10 percent svojej telesnej hmotnosti, sa cukrovky s najväčšou pravdepodobnosťou definitívne zbavia.

Štúdia publikovaná v časopise Diabetic Medicine zistila, že 10% strata hmotnosti môže zdvojnásobiť pravdepodobnosť remisie v porovnaní s pacientmi, ktorí neschudli. To znamená, že ľudia s diabetom môžu ochorenie prekonať, ak sa im postupne podarí schudnúť.

Autorka štúdie Hajira Dambha-Miller uviedla:

„Už nejaký čas vieme, že cukrovku je možné dostať do remisie pomocou dosť drastických opatrení, ako sú intenzívne programy na chudnutie a extrémne obmedzenie kalórií. Tieto zásahy môžu byť pre jednotlivcov veľmi náročné a ťažko dosiahnuteľné.

Naše výsledky však naznačujú, že je možné zbaviť sa cukrovky behom najmenej päť rokov s miernejšou stratou hmotnosti 10%. Bude to pre mnohých ľudí motivujúcejšie, a teda dosiahnuteľnejšie.“

Viac ako 400 miliónov ľudí na svete trpí cukrovkou 2. typu a hrozia im komplikácie, ako sú srdcové ochorenia, slepota, mozgová príhoda a amputácia dolných končatín. Lieky kombinované s pozitívnymi zmenami životného štýlu môžu pacientom pomôcť liečiť tento stav.

10% hmotnosti behom 5 rokov je rovnako účinných ako rapídne chudnutie

Ukázalo sa však, že prísne diétne a cvičebné plány vracajú hladinu glukózy v krvi do normálu a liečia diabetes. Zvyčajne vyžadujú prísne obmedzenia kalórií počas krátkeho časového obdobia.

Predchádzajúce štúdie ukázali, že deväť z desiatich novodiagnostikovaných pacientov a 50 percent ľudí s dlhodobým diabetom sa z choroby zotavilo, keď pod klinickým dohľadom sledovali intenzívnu nízkokalorickú diétu počas 8 týždňov. Veľmi nízkokalorická strava zahŕňa konzumáciu 700 kalórií denne.

Podľa novej štúdie však stačí schudnúť postupne v priebehu piatich rokov od diagnostikovania a cukrovku je možné úplne zvrátiť.

Zdroj: Info.sk, TM, onlinelibrary.wiley.com, ncbi.nlm.nih.gov
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci

Kofeín ovplyvňuje riziko autizmu, varujú vedci

DNES - 8:56Zdravie

Káva môže mať vplyv na rozvoj autizmu u detí.

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

Vápnik a vitamín D má aj nežiadúce účinky. Doplnky s kalciom a D3 zvyšujú riziko fatálneho ochorenia

7:22 26.03.2024Zdravie

Štúdia ukázala, že doplnky s vápnikom a vitamínom D dokážu znížiť riziko jedného ochorenia, no zároveň zvyšujú riziko iného ochorenia.

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

Aký je najlepší typ spánku – krátky a hlboký alebo dlhší a ľahší?

19:49 21.03.2024Zdravie

Z hľadiska odpočinku je dôležité jeho trvanie aj kvalita. Ktorý faktor však zaváži viac?

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

Môže vám káva zvýšiť tlak? + Tri ďalšie odpovede na otázky o vašom obľúbenom nápoji

20:13 18.03.2024Zdravie

Káva má schopnosť prebudiť a dodať energiu. Ako to však súvisí s obehovou sústavou?

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

Ako účinne bojovať proti oparu? Dôležitý je príbor aj uterák

9:06 18.03.2024Zdravie

Dermatovenerologička odporúča niekoľko zásad, ktorými by sa mali viesť pacienti s oparom.