Prečo sa oplatí vlastniť psa – najmä ak máte problémy so srdcom
Už naši predkovia vedeli, že pes je najlepší priateľ človeka. Ako však ukazujú najnovšie výskumy, mať psa sa oplatí aj zo zdravotných dôvodov.
Vlastníci psa môžu okrem spoločenských benefitov počítať aj s niekoľkými zdravotnými prínosmi. Pes v domácnosti sa vo všeobecnosti spája so zníženým rizikom opätovného infarktu a porážky o takmer tretinu a so zníženým rizikom úmrtia o 24 percent v porovnaní s ľuďmi, ktorí žijú v domácnosti bez psa. Tieto závery potvrdili dve štúdie publikované v žurnále Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
Prvá štúdia sa pozrela na viac ako 300.000 Švédov vo veku od 40 do 85 rokov, ktorí v minulosti prežili infarkt alebo ischemickú porážku. Tí z nich, ktorí žili sami so psom, mali o 33 percent nižšie riziko úmrtia v porovnaní s tými, ktorí žili v domácnosti bez psa. U tých, ktorí žili so psom a ďalšími rodinnými príslušníkmi, bolo toto riziko o 15 percent nižšie.
„Vieme, že sociálna izolácia je silný rizikový faktor pre horšie zdravie a predčasnú smrť. Niekoľko štúdií v minulosti preukázalo, že majitelia psov sa cítia menej sociálne izolovaní a zapájajú sa do viac interakcií s ostatnými. Pes je okrem toho dobrá motivácia k fyzickej aktivite, ktorá hrá dôležitú úlohu pri rehabilitácii a udržiavaní psychického zdravia.“
Autori štúdie poukázali aj na niekoľko faktorov, ktoré mohli negatívne ovplyvniť výsledky. K zlepšeniu zdravia u tých, ktorí žijú so psom a s rodinou mohlo napríklad dôjsť vďaka rodine, a nie vďaka psovi. Podobne tým, ktorí nedávno navždy stratili svojho štvornohého miláčika, sa mohlo zdravotne priťažiť.
„Najväčší nedostatok vyplýva z údajov, ku ktorým sme nemali prístup, ako napríklad informácie o životnom štýle a osobnosti. Veľkým otáznikom je, či ľudia, ktorí si zaobstarajú psa, už sú fyzicky a spoločensky aktívni. Ak je to tak, ochranu pred predčasným úmrtím mohli mať aj pred kúpou psa.“
V rámci druhého výskumu vedci upriamili pozornosť na takmer 4 milióny ľudí vo veku 18 rokov a viac. Zistili, že u majiteľov psa klesá riziko úmrtia o 24 percent, o 65 percent v prípade, že prekonali infarkt a o 31 percent v rámci následkov kardiovaskulárnych ochorení.
„Naše zistenia nasvedčujú tomu, že vlastnenie psa sa spája s dlhším životom. Analýza nebrala do úvahy ďalšie faktory ako dobrá kondícia alebo celkový zdravý životný štýl, no výsledky sú napriek tomu pozitívne.“
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
Ako dosiahnuť, aby bolo biele pečivo zdravšie? Trik lekára vám zachráni zdravie
Z bieleho pečiva netreba hneď robiť strašiaka. Takéto podávanie mu zaručí nižší glykemický index.
