Chcete sa cítiť šťastnejšie? Štatistika hovorí, že stačí piť častejšie tento nápoj

Na kľúč k šťastiu netreba čakať dlho. V skutočnosti ho máte aj teraz na dosah, len ste o tom zrejme netušili.

Prieskum na 2.000 amerických dobrovoľníkoch sa pozrel na to, ako často každý z nich pije vodu. Štatistici následne spojili údaje o konzumácii vody s tým, ako šťastne sa Američania cítia, a prišli na to, že tí, ktorí pravidelne pijú dostatok vody sa cítia až 3-krát šťastnejšie ako tí, ktorí svojmu pitnému režimu nevenujú priveľa pozornosti.

Konkrétne 67 percent tých, ktorí v prieskume uviedli, že pijú „viac ako dosť“ vody, hodnotili svoje pocity ako „veľmi šťastní,“ zatiaľ čo len 21 percent z tých, ktorí „nepijú dostatok vody“ uvádzalo, že sa cítia „veľmi šťastne“.

Štatistika, ktorú zrealizovala spoločnosť One Poll, ďalej ukazuje, že priemerný Američan denne vypije takmer 5 pohárov vody. Väčšina z nich si pritom myslí, že odporúčaný denný príjem vody by mal dosiahnuť aspoň 5 2-decových pohárov. Odborníci však väčšinou hovoria o ôsmych.

Toľkoto vody denne vypijú tí najšťastnejší z nás

Zdá sa, že pocit šťastia počas bežného dňa v takmer každom z nás rastie úmerne tomu, koľko vody v daný deň vypijeme. Napríklad až 80 percent respondentov, ktorí za deň vypijú 10 a viac pohárov vody, sa v prieskume označilo ako „veľmi šťastný“. 18 percent ďalších ľudí sa zas považuje za „pomerne šťastných“.

Pre porovnanie len 34 percent z tých, ktorí za deň bežne vypijú asi dva poháre vody, sa označilo ako „veľmi šťastný“. Takéto označenie prislúcha aj 45 percentám z celkového počtu ľudí, ktorí za deň vypijú 4 poháre vody.

Asi už tušíte, ktorá skupina ľudí sa v prieskume cítila najnešťastnejšie. 24 percent z tých, ktorí denne nevypijú ani jeden pohár vody, si myslí, že „nie sú veľmi šťastní“.

Okrem šťastia treba rátať s ďalšími benefitmi

Ľudia, ktorí denne vypijú 10 a viac pohárov vody, sa nepovažujú len za šťastné stvorenia. Viac ako iní práve oni spomínali, že sa cítia byť „nabití energiou“ (82 percent) a dokonca sa považujú za „veľmi úspešných“ (67 percent).

Pravidelná konzumácia vody sa odráža aj na výkonoch v práci. Američania, ktorí ju nedodržiavajú (54 percent z celkového počtu respondentov), majú pocit, že sú v práci menej produktívni.