Lekári varujú: Nepoužívajte mobil na toalete!
Lekári hovoria o tom, že krátiť si dlhé chvíle počas sedenia na záchode mobilom nie je ten najlepší nápad.
V dnešných dňoch už nie je výnimočné stretnúť sa na ulici s človekom, ktorý nevie odtrhnúť pohľad od mobilu. Mobil si so sebou dokonca berieme aj tam, kam nepustíme nikoho iného – na toaletu.
Doktori však varujú, že tento zvyk sa časom môže odzrkadliť v desivých zdravotných problémoch. Konkrétne upozorňujú na hrozbu tvorby hemoroidov.
Jednou z príčin vzniku nepríjemných hemoroidov je príliš dlhé sedenie na toalete, čo mobil v ruke jednoznačne podporuje.
Najčastejšie príznaky hemoroidov:
- krvácanie svetlej krvi po vykonaní veľkej potreby
- svrbenie v okolí konečníka
- pocit, že stále potrebujete ísť na záchod po vykonaní veľkej potreby
- mazľavý hlien na spodnej bielizni alebo na toaletnom papieri po utretí
- hrbolčeky v okolí konečníka
- bolesť v okolí konečníka
V prípade, že vám domáca liečba v priebehu 7 dní nepomôže alebo sa vám ochorenie vracia, neváhajte kontaktovať doktora.
Doktorka Sarah Jarvisová pre britský magazín The Sun uvádza: „Zápcha a tlačenie na záchode je veľkým rizikom pri vzniku hemoroidov. Rizikové je aj tehotenstvo, chronický kašeľ a starnutie.“
Jarvisová označuje používanie mobilu pri vykonávaní potreby za ďalší nebezpečný faktor. Kvôli nemu totiž trávime na toalete zbytočne veľa času. „Je síce lákavé prezerať si správy a aplikácie, kým sa snažíte vykonať to, kvôli čomu ste prišli, ale lekári to neodporúčajú.“
Aby ste sa vyhli hemoroidom, začleňte do stravy množstvo vlákniny, pite dostatok tekutín a pravidelne cvičte. Okrem toho si mobil na toaletu radšej nenoste.
Ani káva, ani čaj. Toto je v skutočnosti najhorší nápoj pred spaním
Najväčším nepriateľom spánku nie je ani káva, ani čaj. Bezsenné noci vám môže priviesť aj nápoj, ktorý si mnohí spájajú s pocitom uvoľnenia pred spaním.
Táto chyba ešte viac zhoršuje váš problém s lupinami
Ak na liečbu problémov s lupinami vo vlasoch využívate dostupné a lacné prostriedky, možno si tým ešte viac škodíte.
Chyba pri menštruácii, kvôli ktorej sa vám tvoria vyrážky
Menštruácia je nepohodlný proces, ktorý ešte viac komplikujú letné horúčavy. Vedeli ste o tom, že nesprávna starostlivosť o zdravie vám môže privodiť ďalšie menej známe ťažkosti?
5 vitamínov, pri ktorých si treba dať najväčší pozor na dávkovanie
Aj dobrého veľa škodí. Ak chcete vyhovieť svojmu zdraviu, dajte si pozor najmä pri užívaní týchto vitamínov.
Ako dosiahnuť, aby bolo biele pečivo zdravšie? Trik lekára vám zachráni zdravie
Z bieleho pečiva netreba hneď robiť strašiaka. Takéto podávanie mu zaručí nižší glykemický index.
