• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Štvrtok, 17.10.2019Meniny má Hedviga
Bratislava

Primerané množstvo čokolády priaznivo pôsobí na ľudský organizmus

  • 13:12 14.09.2019
  • Bratislava
Primerané množstvo čokolády priaznivo pôsobí na ľudský organizmus

Čokoláda obsahuje vysoký podiel antioxidantov, magnézia, vitamínu B, ktorý priaznivo pôsobí na kožu a nervy, kalcium pre pevné kosti a železo pre lepšiu krvotvorbu.

Pri príležitosti Medzinárodného dňa čokolády (13. 9.) na to upozornila Alžbeta Béderová z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava.

Horká čokoláda s vysokým obsahom kakaa, 70 percent, obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré chránia pokožku, oči, mozog, pretože tlmia proces starnutia. Má antidepresívne účinky, zmierňuje úzkosť a navodzuje príjemnú náladu,“ uviedla.

Podľa jej slov výsledky viacerých výskumov dokazujú, že „obľúbená pochúťka“ chráni srdce a cievy. Znižuje tiež krvný tlak, riziko infarktu, upravuje cholesterol, ale tiež tlmí vznik krvných zrazenín.

Obsah antioxidantov v čokoláde povzbudzuje imunitné procesy v organizme. „Polyfenoly pomáhajú stimulovať imunitu, chrániť pred nachladnutím, zvyšujú odolnosť proti bežným virózam. Teobromín obsiahnutý v kakau pomáha tlmeniu kašľa a zároveň je bez škodlivého vplyvu na srdce, cievy a centrálnu nervovú sústavu,“ vymenovala odborníčka.

Kakaové maslo má svoje miesto aj v kozmetickom priemysle. Obsahuje množstvo prírodných olejov, ktoré sú nevyhnutné pri liečbe suchej a drsnej pokožky. Dokáže zjemniť zhrubnutú kožu na chodidlách, kolenách i lakťoch. Kofeín v čokoláde zlepšuje prekrvenie pokožky a využíva sa na zábaly a masáže.

Odborníci však upozorňujú, že nadmerné konzumovanie sladkej čokolády môže zvýšiť riziko obezity. Taktiež môže spôsobiť alergické reakcie u ľudí s citlivou pokožkou.

Kým priemerný Slovák každý rok spotrebuje 4,2 kilogramu čokolády, obyvateľ EÚ takmer o dva viac. Najviac čokolády skonzumujú Švajčiari - okolo deväť kilogramov.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TASR
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Video: Vedci otvorili vrecúško, jeho obsah im vyrazil dych

Video: Vedci otvorili vrecúško, jeho obsah im vyrazil dych

VČERA - 22:06Zaujímavosti

Operácia si vyžadovala mimoriadne opatrné zaobchádzanie.

Skutočne nás milujú, alebo nás nepotrebujú? Pravda o mačkách vás prekvapí

Skutočne nás milujú, alebo nás nepotrebujú? Pravda o mačkách vás prekvapí

VČERA - 19:28Zaujímavosti

Za správaním mačiek sa skrýva viac, ako si mnohí myslia.

Video: Tajné zábery odhalili barbarské praktiky v laboratóriu

Video: Tajné zábery odhalili barbarské praktiky v laboratóriu

VČERA - 19:06Zaujímavosti

Zábery zachytili otrasné testy na zvieratách.

Video: Známy hit od Spice Girls, ako ste ho ešte nepočuli

Video: Známy hit od Spice Girls, ako ste ho ešte nepočuli

21:58 15.10.2019Zaujímavosti

Táto verzia baví internet ešte viac ako pôvodná pieseň.

Video: Turisti hádzali kamene do priepasti. Tie sa vo vzduchu otočili a vrátili späť

Video: Turisti hádzali kamene do priepasti. Tie sa vo vzduchu otočili a vrátili späť

21:52 15.10.2019Zaujímavosti

Neuveriteľné správanie prírody sa podarilo zachytiť na kameru.