• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 12.7.2020Meniny má Nina
16°Bratislava

Skrytý príznak cukrovky, ktorý sa prejavuje v noci: Tento symptóm mnohí podceňujú

  • 19:39 04.09.2019
  • Bratislava
Skrytý príznak cukrovky, ktorý sa prejavuje v noci: Tento symptóm mnohí podceňujú

Často prehliadaný symptóm diabetu sa prejavuje počas spánku.

Výskum zistil, že prerušovaný spánok môže byť rizikovým faktorom cukrovky 2. typu. Zlá kvalita spánku alebo zmeny v cirkadiánnom rytme spôsobené nočnou prácou boli spojené so zmenami hladiny inzulínu.

Pri dlhodobo nekvalitnom spánku telo vytvára menej inzulínu, hormónu, ktorý umožňuje telu využívať glukózu ako energiu. Hladina cukru v krvi je regulovaná inzulínom, takže vyčerpanie inzulínu môže viesť k cukrovke 2. typu.

Okrem toho zlý spánok zvyšuje hladiny stresových hormónov, ako je kortizol. Kortizol oslabuje produkciu inzulínu zvýšením hladiny cukru v krvi a následkom toho je príliš vysoké množstvo cukru v krvnom obehu.

Vysoká hladina cukru v krvi, ktorá sa nazýva hyperglykémia, je znakom rozvoja diabetu 2. typu. Vysoká hladina glukózy v krvi môže poškodiť krvné cievy, čo môže mať za následok poškodenie nervov, slabé videnie alebo dokonca slepotu, zlyhanie obličiek, srdcové choroby a mozgovú príhodu.

Štúdie naznačujú, že ľudia s cukrovkou, ktorí majú zlý spánok, majú vyššiu inzulínovú rezistenciu, a tak majú väčšie problémy s liečením tejto choroby. Kristen Knutsonová, vedúca autorka štúdie uverejnenej v časopise Diabetes Care, uviedla:

„Ľudia, ktorí majú problém kontrolovať hladinu glukózy v krvi, majú väčšie riziko komplikácií. Majú zníženú kvalitu života. A majú skrátenú dĺžku života. “

Zlepšenie spánku pomáha rovnako ako lieky

Táto štúdia sledovala trvanie a kvalitu spánku u diabetikov. Účastníci tiež uviedli, či trpia poruchami spánku, ako je spánkové apnoe, chrápanie alebo nespavosť.

Ich výsledky ukázali, že diabetici so slabým spánkom mali o 82% vyššiu inzulínovú rezistenciu v porovnaní s cukrovkármi s normálnym spánkom.

Zlepšenie spánku môže byť pri cukrovke typu 2 rovnako účinné ako bežné lieky. Spoluautorka štúdie Eve Van Cauterová uviedla:

„Toto naznačuje, že zlepšenie kvality spánku u diabetikov by malo mať podobný priaznivý účinok ako najbežnejšie používané lieky proti cukrovke.“

Medzi ďalšie príznaky cukrovky 2. typu patrí neustály pocit smädu, strata hmotnosti a rozmazané videnie.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, spring.org.uk, care.diabetesjournals.org
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Zvláštna reakcia na dezinfekciu rúk: Muža hospitalizovali s príznakmi ako po opici

Zvláštna reakcia na dezinfekciu rúk: Muža hospitalizovali s príznakmi ako po opici

VČERA - 20:15Zdravie

Muž dostal neobvyklú reakciu na dezinfekčný prostriedok na ruky.

Nízkotučná verzus vysokotučná strava: Ktorá z nich je účinnejšia pri chudnutí?

Nízkotučná verzus vysokotučná strava: Ktorá z nich je účinnejšia pri chudnutí?

VČERA - 19:36Zdravie

Výskum ukázal, či obmedzenie tukov skutočne pomáha pri chudnutí.

Od alergie po absces – 11 dôvodov, prečo vám opuchla tvár

Od alergie po absces – 11 dôvodov, prečo vám opuchla tvár

VČERA - 17:55Zdravie

Za opuch v oblasti tváre niekedy môžu aj zdanlivo nesúvisiace problémy.

Stres alebo staroba? Čo sa vám snažia povedať vaše šedivejúce vlasy

Stres alebo staroba? Čo sa vám snažia povedať vaše šedivejúce vlasy

VČERA - 8:22Zdravie

Ako zistiť, či šedivenie vlasov súvisí s prirodzeným starnutím alebo stresom? Po odpoveď si zájdeme za psychológmi.

Nové zistenie: Koronavírus môže spôsobiť smrteľný zápal centrálnej nervovej sústavy

Nové zistenie: Koronavírus môže spôsobiť smrteľný zápal centrálnej nervovej sústavy

20:12 09.07.2020Zdravie

Štúdia zaznamenala vyšší počet pacientov so zriedkavým a niekedy fatálnym neurologickým ochorením nazývaným ADEM.