• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Pondelok, 16.9.2019Meniny má Ľudmila
26°Bratislava

Čo sa stane s vaším telom a mozgom, ak ostanete hore celú noc?

  • 21:01 16.08.2019
  • Oslo
Čo sa stane s vaším telom a mozgom, ak ostanete hore celú noc?

Ako sa ponocovanie podpíše na zdraví tela a mozgu?

V živote sa neraz stretneme so situáciou, ktorá si vyžaduje našu pozornosť aj v čase, keď všetci ostatní spia. Či už ide o prácu, školu alebo rodinu, v týchto chvíľach sa dobrovoľne vzdávame spánku, aj keď na ďalší deň sa cítime príšerne.

Na konkrétne účinky ponocovania na telo a mozog sa bližšie pozreli nórski vedci, ktorí na 21 mladých mužoch podnikli sériu testov na zistenie rozšírenia vody v organizme, a teda určenie celkového zdravia nervovej sústavy.

Dobrovoľníci mali po dobu 23 hodín zakázané spať, piť alkohol, kávu alebo prijímať nikotín. Predtým, ako podstúpili testovanie, nemohli ani jesť.

Noc bez spánku priniesla značné zmeny v bielej hmote mozgu. Konkrétne došlo k degradovaniu spojivových tkanív v oblasti celého mozgu. Prejaviť sa to môže najmä ťažkosťami so sústredením a myslením.

Z výskumu jasne nevyplýva, či je toto poškodenie trvalé, ani či sa dá napraviť. Isté nie je ani to, či na túto poruchu vplývajú aj iné faktory.

„Mojou hypotézou je, že negatívne následky jednej prebdenej noci na mikroštruktúru bielej hmoty sú krátkodobé a dajú sa zvrátiť jednou až niekoľkými nocami normálneho spánku,“ píše v blogu vedúci autor štúdie Torbjørn Elvsåshagen.

Vedec však pripomína, že účinky chronickej nespavosti by mohli byť dlhodobejšie, o čom však dosiaľ neexistuje žiadny dôkaz.

Je zaujímavé, že u dvoch z 21 testovaných mladíkov nedošlo k zmenám, aké bolo možné pozorovať na ostatných. Toto zistenie naznačuje, že organizmus niektorých z nás sa pravdepodobne dokáže lepšie brániť pred následkami spánkovej deprivácie.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, DP, plos.org, sciencealert.com
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Používate ústnu vodu? Po tejto aktivite po nej radšej nesiahajte!

Používate ústnu vodu? Po tejto aktivite po nej radšej nesiahajte!

VČERA - 19:45Zdravie

Ústna voda nie je vždy najlepším pomocníkom dentálnej hygieny. Po tejto aktivite to s ňou radšej neriskujte.

Fytosteroly: Takto pôsobia na vaše cievy

Fytosteroly: Takto pôsobia na vaše cievy

20:20 14.09.2019Zdravie

Doplnky stravy dokážu napraviť hladiny cholesterolu.

8 jedál, ktoré na zdravie pôsobia rovnako zle ako cigarety

8 jedál, ktoré na zdravie pôsobia rovnako zle ako cigarety

19:23 13.09.2019Zdravie

S konzumáciou niektorých jedál by sme to rozhodne nemali preháňať.

Kedy sú kŕče v nohách príznakom vážnejšieho ochorenia?

Kedy sú kŕče v nohách príznakom vážnejšieho ochorenia?

18:53 12.09.2019Zdravie

Bolesť dolných končatín počas chôdze nie je vždy znakom starnutia.

Toto sa stane, keď začnete jesť jedno jablko denne

Toto sa stane, keď začnete jesť jedno jablko denne

20:55 11.09.2019Zdravie

Je pravda, že jablko denne odplaší lekárov? Na túto otázku vám odpovie sám profesionál z odboru.