Video: Tento trik so špagátom je spoľahlivejší ako počítanie BMI
- 21:12 31.07.2019
- Svet
Ak chcete zistiť, či by ste pre svoje zdravie mali spraviť niečo viac a zapracovať na chudnutí, poradí vám jednoduchý trik, ktorý si môžete vyskúšať aj doma.
Ak túžite po rýchlej odpovedi na otázku, či treba začať uvažovať o chudnutí, pomôže vám jednoduchý trik so špagátom, ktorý dokonca ponúka spoľahlivejší výsledok ako počítanie indexu telesnej hmotnosti (BMI).
Trik na zahraničnej televízii BBC predstavila doktorka Margaret Ashwellová, ktorá hovorí, že jediné, čo si musíte pamätať, je to, že obvod pásu by mal dosahovať maximálne polovičné číslo z vašej výšky.
Ako na trik so špagátom:
- Vezmite si klbko so špagátom alebo niťou a jednou nohou sa postavte na voľný koniec. Klbko zdvihnite do výšky a špagát odstrihnite na mieste, kde dosahujete najvyššiu výšku.
- Odstrihnutý špagát preložte na polovicu a takto zložený si ho omotajte okolo pása.
Ak sa obidva konce špagáta dotknú alebo prekryjú, znamená to, že máte zdravú váhu. Ak k tomu nedôjde, znamená to, že trpíte nadváhou alebo obezitou.
Zmerajte si zdravie pomocou špagáta
Nebezpečnejší ako mobil za volantom? Odborníci varujú pred týmto prvkom v autách
Nepozornosť je aj na Slovensku stále jednou z najčastejších príčin dopravných nehôd. Prispieva k nej nielen mobil za volantom.
Žiadali vás o obnovu hesla? Nejde o podvod, tvrdí sociálna sieť
Sociálna sieť poprela informácie o podvode, v ktorom mali používateľov formou mailu žiadať o obnovu hesla.
Ako zistiť, či sa otvorené víno pokazilo?
V najhoršom prípade dochádza k výraznej zmene chuti.
Ako bojujú proti nízkej pôrodnosti? Čína uvalila vysokú daň na tento produkt
Jedna z najľudnatejších krajín na svete paradoxne bojuje s nízkou pôrodnosťou. Vláda to rieši aj ekonomicky.
Bývalý smetiar: Toto so smetnými košmi nikdy nerobte!
Muž, ktorý sa v minulosti živil ako smetiar, prezradil, čo ho na zvykoch majiteľov pozemkov dráždi najviac.
