• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 23.8.2019Meniny má Filip
21°Bratislava

Tieto listy pomáhajú znižovať krvný tlak

  • 20:45 18.07.2019
  • Bratislava
Tieto listy pomáhajú znižovať krvný tlak

Z listov si môžete pripraviť čaj, ktorý znižuje krvný tlak.

Výťažok z olivových listov môže pomôcť znížiť systolický krvný tlak. Ukázal to výskum publikovaný v žurnále Phytotherapy Research. Čaj z olivových listov sa už stáročia používa pre jeho zdravotné benefity. Listy olivovníka obsahujú polyfenoly, ktoré môžu pomôcť chrániť pred mnohými ochoreniami.

Vedci otestovali ich účinok na krvný tlak v skupine 40 identických dvojčiat s hraničnou hypertenziou. V štúdii im podávali buď 500 mg alebo 1 000 mg extraktu z olivových listov.

Po ôsmich týždňoch užívania merali ich krvný tlak. Výsledky ukázali, že v skupine s vysokou dávkou sa znížil krvný tlak. Výsledky štúdie na ľuďoch vychádzajú z podobných zistení u potkanov.

Cem Aydogan, ktorý pracuje pre spoločnosť, ktorá vyrába extrakt z olivového čaju a financovala výskum, uviedol:

„Štúdia potvrdila, že extrakt z olivových listov má u ľudí antihypertenzívne vlastnosti. Táto štúdia ukázala, že užívanie dávky 1000 mg má významné účinky u ľudí s hraničnou hypertenziou.“

Z olivových listov si môžete pripraviť čaj, alebo užívať extrakt vo forme tabliet.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, onlinelibrary.wiley.com, spring.org.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Vedci objavili neželané účinky fluoridu v pitnej vode na tehotné ženy

Vedci objavili neželané účinky fluoridu v pitnej vode na tehotné ženy

VČERA - 21:11Zdravie

Výskum rozoberá spojenie medzi konzumáciou fluoridovanej vody počas tehotenstva a zdravím narodených detí.

Odborníci vyvrátili najväčší mýtus o infarkte

Odborníci vyvrátili najväčší mýtus o infarkte

VČERA - 20:18Zdravie

O tomto „fakte“ o infarkte sa hovorí často, no skutočnosť znie celkom inak.

7 nápojov pred spaním, ktoré vám pomôžu schudnúť

7 nápojov pred spaním, ktoré vám pomôžu schudnúť

21:08 21.08.2019Zdravie

Ak je vaším cieľom schudnúť, doprajte si pred spánkom jeden z týchto nápojov.

Mrazená zelenina a 8 bežných chýb, ktoré opakujeme pri jej príprave

Mrazená zelenina a 8 bežných chýb, ktoré opakujeme pri jej príprave

19:09 21.08.2019Zdravie

Odborníci radia, ako kupovať, pripravovať, variť a skladovať mrazenú zeleninu tak, aby ste z nej mali najväčší pôžitok.

Kávová diéta: Účinný spôsob chudnutia, alebo len rozprávka na dobrú noc?

Kávová diéta: Účinný spôsob chudnutia, alebo len rozprávka na dobrú noc?

20:12 20.08.2019Zdravie

Kávová diéta sľubuje chudnutie len s niekoľkými šálkami kávy za deň. Aké sú jej skutočné účinky a na čo treba dať pozor?