• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 22.1.2020Meniny má Zora
-2°Bratislava

Tieto listy pomáhajú znižovať krvný tlak

  • 20:45 18.07.2019
  • Bratislava
Tieto listy pomáhajú znižovať krvný tlak

Z listov si môžete pripraviť čaj, ktorý znižuje krvný tlak.

Výťažok z olivových listov môže pomôcť znížiť systolický krvný tlak. Ukázal to výskum publikovaný v žurnále Phytotherapy Research. Čaj z olivových listov sa už stáročia používa pre jeho zdravotné benefity. Listy olivovníka obsahujú polyfenoly, ktoré môžu pomôcť chrániť pred mnohými ochoreniami.

Vedci otestovali ich účinok na krvný tlak v skupine 40 identických dvojčiat s hraničnou hypertenziou. V štúdii im podávali buď 500 mg alebo 1 000 mg extraktu z olivových listov.

Po ôsmich týždňoch užívania merali ich krvný tlak. Výsledky ukázali, že v skupine s vysokou dávkou sa znížil krvný tlak. Výsledky štúdie na ľuďoch vychádzajú z podobných zistení u potkanov.

Cem Aydogan, ktorý pracuje pre spoločnosť, ktorá vyrába extrakt z olivového čaju a financovala výskum, uviedol:

„Štúdia potvrdila, že extrakt z olivových listov má u ľudí antihypertenzívne vlastnosti. Táto štúdia ukázala, že užívanie dávky 1000 mg má významné účinky u ľudí s hraničnou hypertenziou.“

Z olivových listov si môžete pripraviť čaj, alebo užívať extrakt vo forme tabliet.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, onlinelibrary.wiley.com, spring.org.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Duševné zdravie v práci: Toto nikdy nerobte pred nadriadenými

Duševné zdravie v práci: Toto nikdy nerobte pred nadriadenými

VČERA - 20:20Zdravie

Tento spoločenský zvyk môže škodiť vašej kariére aj duševnému zdraviu.

Toto je dôvod, prečo by ste nikdy nemali srkať nápoj

Toto je dôvod, prečo by ste nikdy nemali srkať nápoj

VČERA - 20:03Zdravie

Ľudia, ktorí takto pijú nápoje, môžu veľmi škodiť svojmu zdraviu.

Tento typ mlieka dokáže spomaliť proces starnutia

Tento typ mlieka dokáže spomaliť proces starnutia

19:10 20.01.2020Zdravie

Pridajte si k životu niekoľko rokov naviac a začnite piť tento zdravý druh mlieka.

Pri týchto liekoch nesmiete piť alkohol

Pri týchto liekoch nesmiete piť alkohol

9:19 20.01.2020Zdravie

Kombinovať lieky a alkohol môže byť nebezpečné.

Takto vplýva kivi na krvný tlak, niektorí ľudia by ho konzumovať nemali

Takto vplýva kivi na krvný tlak, niektorí ľudia by ho konzumovať nemali

9:16 20.01.2020Zdravie

Kivi relaxuje cievne steny, no pre niektorých pacientov toto ovocie nie je vhodné.