• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Piatok, 29.5.2020Meniny má Vilma
12°Bratislava

Symptómy a následky nedostatku vitamínu B12 u detí

  • 19:32 10.05.2019
  • Bratislava
Symptómy a následky nedostatku vitamínu B12 u detí

Takto sa prejavuje deficit vitamínu B12 u detí.

Mnohí dospelí si nechávajú robiť testy na hladiny vitamínu B12 v krvi, no často pritom zabúdajú na svoje deti, ktorým môže tento vitamín chýbať tiež, no následky pocítia až neskoršie. Podľa výskumu publikovanom v odbornom časopise The American Journal of Clinical Nutrition môžu byť problémy so základnými schopnosťami myslenia príznakom nedostatku vitamínu B12.

V štúdii sa ukázalo, že deti s nízkou hladinou vitamínu B12 mali horšie kognitívne schopnosti a ťažkosti pri interpretácii emócií ostatných ľudí. Pre deti bolo obzvlášť náročné:

  • udržať pozornosť
  • riešiť hádanky
  • naučiť sa slová a mená
  • hádať, čo si ostatní myslia

Nízke hladiny vitamínu B12 môžu zhoršiť vývoj mozgu v ranom veku. Závery pochádzajú zo štúdie 500 detí v Nepále, ktoré boli sledované od narodenia po dobu 5 rokov. Výsledky ukázali, že deti s nedostatočnými hladinami vitamínu B12 mali horšie schopnosti myslenia vo veku 5 rokov.

Podľa autorov štúdie dokázala hladina vitamína B12 ovplyvniť rôzne kognitívne funkcie, ako napríklad schopnosť interpretovať komplexné geometrické útvary a schopnosť rozpoznať emócie iných detí.

Prvá autorka štúdie Ingrid Kvestadová uviedla:

„Väčšina z nepálskych detí, ktoré sa zúčastnili štúdie, nemala výrazne nízke hladiny vitamínu B12, ale ich hladiny neboli optimálne, boli pod odporúčaniami pre najlepší možný rast a vývoj.

Je to ako skrytý nedostatok vitamínov v telách týchto detí, čím sa ich bunky dôsledne snažia signalizovať hroziace nebezpečenstvo. Naša štúdia je jedným z príspevkov k pochopeniu dôsledkov nízkych hladín B12 na kognitívny vývoj malých detí. “

Podľa ďalších štúdií môžu nízke hladiny vitamínu B12 dokonca prispieť k zmenšeniu mozgu.

Medzi ľudí, ktorí môžu mať problémy so získaním dostatočného množstva vitamínu B12, patria vegetariáni, starší ľudia a pacienti s poruchami trávenia, ako je napríklad Crohnova choroba. Dobrým zdrojom vitamínu B12 sú ryby, hydina, vajcia, mliečne výrobky a obilniny obohatené o vitamín B12.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, ncbi.nlm.nih.gov, spring.org.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Video: Tento cvik by ste mali vykonať každé ráno. Pomôže s bokmi, chrbtom aj ramenami

Video: Tento cvik by ste mali vykonať každé ráno. Pomôže s bokmi, chrbtom aj ramenami

VČERA - 21:29Zdravie

Ak z postele vstávate so stuhnutými svalmi, tento cvik bude pre vás úľavou.

Osteoporózu majú najmä ženy, zvyšuje riziko zlomenín

Osteoporózu majú najmä ženy, zvyšuje riziko zlomenín

10:17 27.05.2020Zdravie

Desiatky miliónov ľudí na svete majú osteopéniu, teda zníženú hustotu kostí. Ak nie je správne liečená, môže viesť k osteoporóze.

Roztrúsená skleróza zo začiatku vyzerá ako únava či prepracovanie

Roztrúsená skleróza zo začiatku vyzerá ako únava či prepracovanie

7:41 27.05.2020Zdravie

Roztrúsená skleróza sa v začiatkoch prejavuje ako únava či prepracovanie. Je známa aj ako ochorenie tisícich tvárí. Jej príznaky sa vyskytujú už u mladých ľudí a vývoj je často nepredvídateľný.

Experti varujú: Pre koronavírus by ste sa mali vzdať týchto potravín

Experti varujú: Pre koronavírus by ste sa mali vzdať týchto potravín

21:06 25.05.2020Zdravie

Na to, aby sme sa vyhli celosvetovým pandémiám aj v budúcnosti, by sme mali zmeniť svoje stravovanie.

Ľudia s týmto pridruženým ochorením by sa mali pred koronavírusom chrániť dlhšie

Ľudia s týmto pridruženým ochorením by sa mali pred koronavírusom chrániť dlhšie

20:17 25.05.2020Zdravie

Aj napriek uvoľňovaniu opatrení proti šíreniu nového koronavírusu, by niektorí ľudia mali ostať obozretní.