• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 19.5.2019Meniny má Gertrúda
21°Bratislava

Symptómy a následky nedostatku vitamínu B12 u detí

  • 19:32 10.05.2019
  • Bratislava
Symptómy a následky nedostatku vitamínu B12 u detí

Takto sa prejavuje deficit vitamínu B12 u detí.

Mnohí dospelí si nechávajú robiť testy na hladiny vitamínu B12 v krvi, no často pritom zabúdajú na svoje deti, ktorým môže tento vitamín chýbať tiež, no následky pocítia až neskoršie. Podľa výskumu publikovanom v odbornom časopise The American Journal of Clinical Nutrition môžu byť problémy so základnými schopnosťami myslenia príznakom nedostatku vitamínu B12.

V štúdii sa ukázalo, že deti s nízkou hladinou vitamínu B12 mali horšie kognitívne schopnosti a ťažkosti pri interpretácii emócií ostatných ľudí. Pre deti bolo obzvlášť náročné:

  • udržať pozornosť
  • riešiť hádanky
  • naučiť sa slová a mená
  • hádať, čo si ostatní myslia

Nízke hladiny vitamínu B12 môžu zhoršiť vývoj mozgu v ranom veku. Závery pochádzajú zo štúdie 500 detí v Nepále, ktoré boli sledované od narodenia po dobu 5 rokov. Výsledky ukázali, že deti s nedostatočnými hladinami vitamínu B12 mali horšie schopnosti myslenia vo veku 5 rokov.

Podľa autorov štúdie dokázala hladina vitamína B12 ovplyvniť rôzne kognitívne funkcie, ako napríklad schopnosť interpretovať komplexné geometrické útvary a schopnosť rozpoznať emócie iných detí.

Prvá autorka štúdie Ingrid Kvestadová uviedla:

„Väčšina z nepálskych detí, ktoré sa zúčastnili štúdie, nemala výrazne nízke hladiny vitamínu B12, ale ich hladiny neboli optimálne, boli pod odporúčaniami pre najlepší možný rast a vývoj.

Je to ako skrytý nedostatok vitamínov v telách týchto detí, čím sa ich bunky dôsledne snažia signalizovať hroziace nebezpečenstvo. Naša štúdia je jedným z príspevkov k pochopeniu dôsledkov nízkych hladín B12 na kognitívny vývoj malých detí. “

Podľa ďalších štúdií môžu nízke hladiny vitamínu B12 dokonca prispieť k zmenšeniu mozgu.

Medzi ľudí, ktorí môžu mať problémy so získaním dostatočného množstva vitamínu B12, patria vegetariáni, starší ľudia a pacienti s poruchami trávenia, ako je napríklad Crohnova choroba. Dobrým zdrojom vitamínu B12 sú ryby, hydina, vajcia, mliečne výrobky a obilniny obohatené o vitamín B12.

Zdieľať tento článok na Facebooku
Zdroj: Info.sk, TM, ncbi.nlm.nih.gov, spring.org.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Farba piluliek má vplyv na to, do akej miery u vás budú účinkovať

Farba piluliek má vplyv na to, do akej miery u vás budú účinkovať

VČERA - 20:12Zdravie

Prečo sa niektoré pilulky predávajú ako biele, iné ako ružové? Rozličné farby liekov majú svoje vysvetlenie v psychológii.

Pre správny vývoj chrupu treba u detí dávať pozor na zlozvyky

Pre správny vývoj chrupu treba u detí dávať pozor na zlozvyky

VČERA - 11:12Zdravie

U malých detí môže z rôznych dôvodov dochádzať k nesprávnemu postaveniu chrupu.

Ako prirodzene znížiť inzulín na redukciu hmotnosti

Ako prirodzene znížiť inzulín na redukciu hmotnosti

21:48 17.05.2019Zdravie

Hladiny inzulínu sú dôležité nielen u diabetikov, ale u všetkých ľudí. Ak sa vám nedarí schudnúť, na vine môže byť práve inzulín.

Dietetik radí: Takto vyzerá najzdravší spôsob, ako piť alkohol

Dietetik radí: Takto vyzerá najzdravší spôsob, ako piť alkohol

20:50 17.05.2019Zdravie

Profesionál v odbore výživy a stravovania odpovedá na najčastejšie otázky ohľadom stravovania a alkoholu.

Arteriovenózna malformácia v mozgu: O skrytom ochorení sa mnohí dozvedia neskoro

Arteriovenózna malformácia v mozgu: O skrytom ochorení sa mnohí dozvedia neskoro

19:55 16.05.2019Zdravie

Mozgová arteriovenózna malformácia je defekt, ktorý vás pri komplikáciách môže stáť život. Je preto nutné si všímať varovné príznaky.