Duševný príznak nedostatku vitamínu D, ktorý by ste nemali ignorovať

Podľa nového výskumu môžeme medzi príznaky nedostatku vitamínu D zaradiť aj ťažkosti s pamäťou a učením. Nedostatok vitamínu D je dokonca spojený s poruchami, ako je depresia a schizofrénia.

Deficit vitamínu D ovplyvňuje kritické štruktúry v hipokampe, oblasti mozgu dôležitej pre pamäť a učenie. Thomas Burne, spoluautor štúdie publikovanej vo vedeckom žurnále Brain Structure and Function uviedol:

„Viac ako miliardu ľudí na celom svete postihuje nedostatok vitamínu D a existuje dobre overená väzba medzi nedostatkom vitamínu D a zhoršeným poznávaním. Nanešťastie, presný spôsob, akým vitamín D ovplyvňuje štruktúru a funkciu mozgu, nie je známy, takže nie je jasné, prečo jeho nedostatok spôsobuje problémy."

V tejto štúdii výskumníci odobrali myšiam zo stravy vitamín D po dobu 20 týždňov. U myší sa následne prejavili zjavné problémy s učením a pamäťou v porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorej bolo podávané dostatočné množstvo vitamínu D.

Výskumníci zistili, že vitamín D je dôležitý pri udržiavaní stabilných perineuronálnych sietí v hipokampe. Doktor Burne vysvetlil:

„Tieto siete vytvárajú silné podporné pletivo okolo určitých neurónov a tým stabilizujú kontakty týchto buniek s inými neurónmi. Keďže neuróny v hipokampe strácajú podporné perineuronálne siete, majú problémy so zachovaním spojenia, čo v konečnom dôsledku vedie k strate kognitívnych funkcií.“

Nová nádej pre liečbu duševných problémov

Hipokampus je obzvlášť aktívna časť mozgu, čo môže byť dôvod, prečo je tak skoro postihnutá nedostatkom vitamínu D, povedal Dr Burne:

„Je ako kanárik v uhoľnej bani - zlyhá ako prvý, pretože pre jeho vysokú spotrebu energie je citlivejší na vyčerpanie základných živín, ako je vitamín D. Zaujímavé je, že pravá strana hipokampu bola ovplyvnená nedostatkom vitamínu D viac ako ľavá strana.“

Poškodenie týchto perineuronálnych sietí môže pomôcť vysvetliť problémy s pamäťou, ktoré sú symptómom schizofrénie.

Burne uviedol:

„Ďalším krokom je otestovať túto novú hypotézu o vzťahu medzi nedostatkom vitamínu D, perineuronálnymi sieťami a kogníciou. Sme tiež obzvlášť nadšení, že sme zistili, že tieto siete sa môžu meniť u dospelých myší. Dúfam, že nakoľko sú dynamické, je tu šanca, že ich môžeme znovu postaviť, a to by mohlo vytvoriť pôdu pre nové liečby.“